이번주말에 준비중인 시험이 있어서 지난주 부터 운동을 못했습니다. ㅜㅜ
간간히 풀업이나 푸쉬업 정도는 했지만 그마저도 집에 늦게 들어가는 탓에 많이는 못했습니다.
우선 밤에 잠이 좀 잘 안오네요.
가끔 약간의 불면증 기미가 있어서 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못합니다.
요즘 집에 들어가는 시간이 12시가 거의 다 되어서 들어가니까 씻고 이것저것 잠깐 하다보면 한시 두시가 되고 잠들 타이밍을 놓치기 일쑤군요.
게다가 운동을 좀 하면 몸이 피곤해서라도 잠이 드는 편인데 그런게 없으니 ㅜㅜ
근육통이 완전히 빠졌네요.
평소 몬짐분들 역시 근육통을 항상 느끼며 사실텐데요.
이주째 쉬니 근육통이 전혀 없어서 몸은 아주 가볍습니다 ㅋ
풀업 한셋에 20개씩도 거뜬하네여.
이주 밖에 안되었지만 먹는 양도 조금은 줄어든 것 같습니다.
보통 식간에 간식타임을 둬서 그 시간이 되면 살짝 먹을 시간이라는 느낌이 오는데 요즘은 그렇지 않군요.
책상에 앉아만있어서 활동량이 적은 탓이겠죠.
다음주에 다시 운동 시작할 것 생각하면서 마지막 스파트를 내야겠네여 !!
간간히 풀업이나 푸쉬업 정도는 했지만 그마저도 집에 늦게 들어가는 탓에 많이는 못했습니다.
우선 밤에 잠이 좀 잘 안오네요.
가끔 약간의 불면증 기미가 있어서 한 번 잠들 시기를 놓치면 쉽게 잠들지 못합니다.
요즘 집에 들어가는 시간이 12시가 거의 다 되어서 들어가니까 씻고 이것저것 잠깐 하다보면 한시 두시가 되고 잠들 타이밍을 놓치기 일쑤군요.
게다가 운동을 좀 하면 몸이 피곤해서라도 잠이 드는 편인데 그런게 없으니 ㅜㅜ
근육통이 완전히 빠졌네요.
평소 몬짐분들 역시 근육통을 항상 느끼며 사실텐데요.
이주째 쉬니 근육통이 전혀 없어서 몸은 아주 가볍습니다 ㅋ
풀업 한셋에 20개씩도 거뜬하네여.
이주 밖에 안되었지만 먹는 양도 조금은 줄어든 것 같습니다.
보통 식간에 간식타임을 둬서 그 시간이 되면 살짝 먹을 시간이라는 느낌이 오는데 요즘은 그렇지 않군요.
책상에 앉아만있어서 활동량이 적은 탓이겠죠.
다음주에 다시 운동 시작할 것 생각하면서 마지막 스파트를 내야겠네여 !!
댓글 13
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
86978 | 모모타니 에리카 [3] | 주한아부지 | 2014.07.04 |
86977 | 낼 올스타클래식 홀로가는데 가치가실분 ㅠㅠ [3] | MINSTA | 2014.07.04 |
86976 | 원더풀 피스타치오 무염 [1] | MINSTA | 2014.07.04 |
» | 2주째 운동을 쉬면서 느껴지는 점 [13] | 아들이야너 | 2014.07.04 |
86974 | [eBay] Sodastream Dynamo LX Home Soda Maker Deluxe Mega Pack ($64.95/Free) | 딥풀업스콰트 | 2014.07.04 |
86973 | [gnc] $9.99 세일 [다양,샵러너 무료] | 딥풀업스콰트 | 2014.07.04 |
86972 | 여친조공용 Marc By Marc Jacobs Rose Gold 시계 | 딥풀업스콰트 | 2014.07.04 |
86971 | cla 추천좀 해주세요 [3] | 끄아앙 | 2014.07.04 |
86970 | 파이널포와 올스타 클래식 [3] | 딥풀업스콰트 | 2014.07.04 |
86969 | 프랑스, 독일전 기대되네요 ^^ [7] | 세르게이부스케츠 | 2014.07.05 |
86968 | 이번 월드컵 우승팀은?? [9] | Pilsosophy | 2014.07.05 |
86967 | 네이마르 mvp?? [1] | MINSTA | 2014.07.05 |
86966 | 클라라 해변에서 비키니 글래머 가슴골 노출 명품 몸매 섹시움짤 [4] | 주한아부지 | 2014.07.05 |
86965 | 겨울왕국 실사판 드라마 캐스팅 확정 [2] | 주한아부지 | 2014.07.05 |
86964 | 이상한 나라의 이상한 논리. [2] | 알면서왜그래요 | 2014.07.05 |
86963 | 월컵 이모저모~~~ [3] | 주한아부지 | 2014.07.05 |
86962 | 몸매가 이뻐서 원피스 미녀 손나은 [2] | 주한아부지 | 2014.07.05 |
86961 | 효성~~~^^ [2] | 주한아부지 | 2014.07.05 |
86960 | 마장동 임꺽정 아저씨... [15] | 알렌 | 2014.07.05 |
86959 | 당첨 티켓 수령 방법이요 | 맥보라 | 2014.07.05 |
이제 곧있으면 열대야가 찾아올텐데 큰일입니다 ㅎ