[글에 들어가기전 성지글]
여긴 곧 혼돈의 카오스가 됩니다.... 그리고 저는
또 욕을 먹게 됩니다 껄껄
후, 안녕하세요 여러분?
저는 오늘
또 한가지 논란이 될 주제를 갖고 왔습니다:)
(미리 사과중)
사과도 미리했으니 주제를 빠르게 밝혀볼까요:)?
오늘의 주제는 바로!
" 비타민영양제 안먹어도 된다? "
요즘 기사로도 많이 나오고 있는 비타민 영양제의 진실!
이것 저것 의견들이 달라서 논란의 중심이 되고 있는데요:)
이번에도
여러분들의 생각이 궁금해 졌습니다:)!
비타민 영양제!
먹어야 한다 VS 안먹어도 된다
[비타민 영양제 먹어야 한다]
예시) 비타민영양제를 챙겨먹어야 이 추운겨울에
감기 안걸리고 건강한 삶을 살 수 있음.
[비타민 영양제 안먹어도 된다]
예시) 영양제보단 자연식이 진리. 바쁘더라도 하루에
사과, 귤, 브로콜리 정도만 먹어줘도 충분함.
이번 주제도 마찬가지로 정확한 답이 없답니다!
그저 여러분들의 진솔한 생각을 댓글로 적어주시면 되는데요:)
이번에도 마찬가지로 어떤 댓글을 달아주셨는가에 상관없이!
본인의 생각을 잘 써주신 분들 중 당첨자를 뽑아
소정의 상품을 드리려고 합니다:)
[소정의 상품]
[비타민]
알큐브 - 2명
솔가 에스터C 비타민 2개 - 2명
센트륨 - 2명
얼라이브 - 2명
[간식류]
누텔라 피넛버터 2개 - 2명
퀘스트바 버라이어티 - 2명
[프로틴]
골드스탠다드 2파운드 - 4명
신타 2파운드 - 4명
린바디 카브워치 42팩 - 1명
*제품명 클릭시 제품 상세 페이지 이동
[당첨자 발표]
2017년 1월 11일 11시경
주제도 얘기했겠다
당첨 제품도 얘기했겠다
발표일도 얘기했겠다
이제 남은건
피터지는 싸움의 현장 뿐
여러분들의 자유로운 댓글뿐!
이번에도 많은 댓글 부탁드리며
자유로운 생각을 적는 공간이기 때문에
부담없는 적극 참여! 부탁드릴께요:)
자아 그럼 지금부터
댓글달러!
ㄱㄱㅆ!
댓글 100
-
정성환
2017.01.04 19:29
생활주기나 식습관이 일정하신분들은 굳이 챙겨드시지 않아도 될거같구여 저처럼 주야비주주야비야비야비 이런 불규칙적인 생활을 하시는분들은 챙겨드시는게 좋다고봅니다.추천:1 댓글
-
gnlfdnls
2017.01.04 17:25
비타민 영양 제품에 관련한 댓글 토론회군요
비타민 제품을 꾸준히 먹고 있지는 않지만
겨울같이 날씨가 쌀쌀해지거나 갑자기 몸의 컨디션이 안 좋다고 느껴질때면
종합비타민제와 같이 유자차, 꿀물, 추가적인 비타민 c 제품을 주로 먹곤 하는데요
크게 효과가 있다고 생각하지는 않지만 먹었을 때 며칠이 지나면 금방 컨디션이 올라오는 경우가 많았습니다.
꾸준히 일반식을 잘 챙겨먹는 것이 가장 중요하다고 생각하지만
그래도 바쁜 일상생활 속에서는 그렇게 하기가 쉽지 않기 때문에
꾸준하게 비타민 제품을 먹는 것이 좋다고 생각합니다.
하지만 금세 까먹기가 쉬워서 컨디션이 안 좋다고 생각될 때
감기가 오기 전에 먹는 것도 조금은 컨디션 회복에 도움이 된다고 생각합니다.
-
위노아빠
2017.01.04 14:39
일단 자연식이냐 비타민제 섭취냐 이걸로따지자면
비타민제 섭취는 필요하지않다.
가 맞겠지요. 하지만 현실적으로 봤을때
현대인들이 균형잡힌 식사를 하기란 상당히 힘들지않나 싶습니다.
왜냐하면 아침일찍 일어나 출근시간 맞추고 아침식사는 물론 거르게되고 조금이라도 낫다면 운전하면서 초코바, 빵정도먹는게 다구요 점심식사는 대부분 업무에 치여서 급하게 배를 채우는 정도로 끝마치고 더군다나 얼마전 연말에는 행사니 뭐니 술로 저녁을 마치겠지요...다음날은 또 악순환의 반복...;
그렇다면 이렇게 바쁘지만 눈치보지않고 회사 또는 일터에 마련해놓을수있는게 무엇일까요? 바로 영양제 아닐까 싶습니다.
그렇기에 요즘 현대인들의 생활속에는 비타민제는 필수가 아닌가싶습니다 ^^ -
Ashfoot
2017.01.04 10:47
천연비타민은 먹어도 된다고 생각합니다
원료나 공정과정등을 잘 살피고 섭취하면 괜찮을 것 같습니다
비타민은 몸에 필요한만큼 흡수되고 나머지는 배출되니까먹어도 된다고 생각합니다 -
alsdnhot@naver.com
2017.01.03 23:41
먹어야 한다 하지만 필수가 아닌 선택이라 봅니다 자연식으로 모자란 부분을 보충해 주면 되고 과하지 않게 먹어야 한다고 생각합니다 -
노력하는남자
2017.01.03 16:42
전문적인것은 모르겠으나 약효과가 있긴있는것 같습니다 -
김빵동
2017.01.03 11:04
저는 비타민 알약이 필요하다고 생각합니다.
제가 경험하기론 항상 피곤함을 느끼는데 친구가
비타민D를 먹어보면 좀 괜찮아 질꺼라고 해서 구입을
해서 먹었습니다.
근데 플라시보 효과인지는 모르겠는데 눈에 띄게
하품하는 것도 줄도 피로도 줄고 몸이 조금 개운한?
느낌을 많이 받았습니다.
그래서 개인적인 생각으론 케바케라고 생각하지만
저에게는 꼭 필요한 보조식품이라고 생각합니다. -
여울목
2017.01.03 09:21
비타민영양제품을 먹고 있습니다.
그 이유는 간단한 2가지 입니다.
편리성 : 자연식으로 섭취하면 당연히 좋치만 요리에 자신도 없고 기찮고 누가 해 주는 사람도 없고 ㅋㅋㅋ
경제성 : 자연식 보다 더 저렴한 가격에 영양성분을 섭취 할 수 있다. ㅋㅋ
-
벌크업_gusdnr3145
2017.01.03 00:22
대학생 운동선수입니다
비타민이 누군가에겐 그저 조금 더 챙겨먹을수있는 식품일수있지만 하루 네끼를 모두 학식으로 처리해야하는 저로써는 비타민없는 생활은 끔찍하군요
종합비타민제의 생라학적 역활은 저보다 위 댓글의
영양학자분들이 더 자세하게 셜명해주셨지만김치외의 야채나 브로콜리, 과일들은 구경하기조차 힘든 합숙훈련중 운동선수들에게는정말 있어서 좋은 보충제인거같아요[ps,대학운동선수들에게 따로 공급해주는 식단을보면 이게 운동선수가 먹으라는 식사인가 싶을정도로 탄수화물위주의 식사방식이 우리나라는 언제쯤 계선될까요 학식을 돈주고먹고도 훈제닭가슴살을 따로 돈주고사먹어야하는 현실이 참 밉네요ㅠㅠ] -
송슨
2017.01.02 23:50
비타민 중요 하다고 생각합니다. 제가 몸이 약한 편입니다. 겉은 근육 탄탄인데, 속이 안따라주는 편인데 군대에있을때 맛있는 반찬(고기류소시지짠음식) 단백질 위주로 많이 먹으며 헬스를 많이 했었어요 밥심이 최고다! 많이 먹으면 된다 하는 식으로 살도 찌우면서 엄청 많이 먹었어요.골고루는 안먹엇어요. 그런데 환절기나 먼지 많이 마실때 몸에서 반응이 안좋더라구요 이유는 그때 몰랐어요. 왜 폐렴이 걸리고 면역력이 떨어져서 감기도 걸리고 진짜 군생활하는것도 좀 힘들었는데 폐렴에 감기 진짜 독하더라구요. 그 뒤로 운동이나 식욕도 떨어져서 이때까지 운동으로 찌운 근육 살들이 와르르 무너지는 느낌이였어요 80이엿는데 72키로까지 감량하고..하아 병걸리면 그냥 말짱 도루묵 이구나 했습니다;; 그뒤로 휴가나와서 제대나와서 그냥 몸이 약하니 제대로된 종합비타민 알아보고 그냥 섭취했습니다 아침마다 한알 먹었는데 날마다 개운한 느낌? 개인적으로 전 몸이 가벼웠고 머리가 상쾌? (마약은아닞니닼ㅋ) 정말! 힘이 나고 제대로된 종합 비타민 먹으니깐 그런가 했습니다 아~ 그뒤로 예전보다 병에 덜 걸리고 몸도 약한데 힘이 불끈 솟아 나아진것 같았습니다. 섭취뒤 운동 할때도 잘 붙는 느낌도 나고 내 근육에 전달이 잘되는 느낌? 신기하더라구요 과장되게 말한것 처럼 보이겠지만 정말입니다. 제대후 헬스 제대로 할때 이것 저것 공부하고 비타민대해서도 조금씩 공부하는데 전부다 연관되 있더라구요. 그래서 아 왜 내가 몸이 약했는가 느꼈고 편식을 한다면 억지로라도 나물 채소,과일 비타민이 풍부하게 들어있는 제철 과일들도 많이 먹고 그것도 부족하면 종합비타민을 먹어야겠구나 했고 결론은 몸안이 튼튼해야. 더욱 멋진 근육 을 만들고 아무의미없는 바벨들고 내리고 해봤자 겉은 멀쩡해도 안이 좋아야 건강한 몸을 만들지 않을까 .. 몸 만드는것도 중요 하지만 골고루 편식하지 않고 먹는게 건강하고 멋진 몸이 될것 같습니다~
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