자유

손목 힘줄 염증 치료 조언 부탁드리겠습니다 5

음 어쩔수 없지 않을까요 전문의가 쉬라고 하면 쉬는게 맞지요.. 저희같은 일반인이 전문의보다 뭘 더 잘 알겠습니까ㅠㅠ 저같은 경우는 운동 시작한지 얼마 안됫을때 어깨 부상입었었는데 어깨에 부담이 될 수 있는 프레스 종류 운동은 삼가하고 래터럴레이즈 같은 레이즈 위주로 몇달 하니까 병원 안가고도 어느세 다 호전이 되어있더라구요. 그리고 힘줄이 인대 인가요? 제가 병원에서 들은건데 인대 손상은 병원에서 물리치료나 처방받은 약으로 어느정도 도움이 될 수 있는건 사실이지만 그 자체가 호전되는데 있어서 엄청나게 도움되는건 아니라고 하더라구요. 그냥 될수있으면 안쓰는게 가장 빠른 치료법이라고 하셔가지고 그 이후로 병원을 안갔었어요. 제 생각에는 조금 답답하시더라도 손목 자체를 아예 사용을 삼가하시고 운동할때 뿐만 아니라 평상시에도 손목보호대를 필히 착용하시는게 좋을거같아요.

저는 발목이 이 상태인데 지금 1년째입니다. 조금만 툭 건드려도 바로 염증 재발해요 ㅠㅠ 저도 포도당 주사랑 체외충격파치료, 각종 물리치료, 소염제, 냉찜질 안해본게 없는데 그냥 안쓰는게 답이더라구요 ㅠㅠ

겪어보지 않은 사람은 그 고통 모르는데 진짜 답답하시겠어요.

혹시 체외충격파치료 안받아보셨으면 한번 받아보세요. 엄청엄청 아픈데 효과는 괜찮았어요.

아이고.. 저도 어깨 염증때문에 지금 계속 재활 치료있는데..
운동을 제대로 못하는 답답한심정 이해합니다..ㅠ
스포츠부상으로 유명하신 병원을 찾아가보심이 어떨까하네요. 화이팅 입니다.