번호 제목 조회 수
28 김성환 바벨 스쿼트(스미스머신) [8] file 24970
27 김성환 벤트오버 레이즈 [8] file 20525
26 김성환 인클라인 덤벨 플라이 [2] file 20369
25 김성환 로우풀리 케이블 크로스 오버 [9] file 19265
24 김성환 레그 프레스 [11] file 14760
23 김성환 스탠딩 카프레이즈 [5] file 20327
22 김성환 시티드 레그컬 [6] file 12918
21 김성환 덤벨 오버헤드 익스텐션 [5] file 23274
20 김성환 벤트 오버 바벨 로우 [10] file 30978
19 김성환 프론트 스쿼트 [8] file 23158
18 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 1일차 [10] file 100804
17 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 2일차 [6] file 63292
16 김성환의 비시즌기 3분할 훈련 3일차 [6] file 70734
15 [멘토링] 전국체전을 앞둔 김성환 선수의 운동방법 [35] file 32871
14 [멘토링] 꿈을 향한 승부사 '김성환'의 운동 루틴 [65] file 36599
13 [멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 식단 [39] file 24162
12 [멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 보충제 스택 [46] 34747
11 [멘토링] 보디빌더 김성환이 들려주는 등운동 이야기 [11] file 25053
10 [멘토링] 김성환 미스터코리아 도전 D-10 [15] file 22257
9 [멘토링] 김성환선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [8] file 14015
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