댓글 60
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학생1
2014.10.23 12:00
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99muscle(강경원)
2014.10.23 15:24
우선 자세를 정확하게 하고 있는지 가슴으로 자극을 주면서 하고 있는지 잘 살펴 보시고 아무래도 팔이 길면 좀 불편 하지요.
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김영섭
2014.10.23 02:01
실례를 무릅쓰고 질문드립니다. 강경원 선수께서는 운동 중 허리부상을 입으신 적이 있으셨는지요? 최근에 데드리프트를 하다가
4~5번 추간판 탈출을 진단받고 치료를 조금 받고 있습니다. 다시 보디빌딩을 예전처럼 할 수 있을까요 팁을 얻고 싶습니다.
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99muscle(강경원)
2014.10.23 15:22
저 같은 경우는 허리 염좌 입니다. 하지만 몸이 약해지만 운동 하다가 자주 부상이 오지요.추간판 탈출은 아닙니다.
치료 받으신후 천천히 운동을 해보세요 보디빌딩 운동이 재활 입니다. 다시 할수 있어요.
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김영섭
2014.10.23 18:33
답변 감사합니다. 늘 좋은 결과 있으시고 건강하세요 항상 응원합니다.
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rkdwltjr01
2014.10.21 02:43
교수님 코치아카데미 주말반 나온사람입니다.
진짜 파이팅입니다.
좋은결과있으시길 빌게요.
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99muscle(강경원)
2014.10.21 21:47
고마워요^^
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신의한수
2014.10.20 15:44
옆에 같이 가서 지켜본 바로는 강경원 선수 루틴은 매우 정석인 느낌이었고 특별한 사항이 없었습니다. 정말 중량이 올라가도 그리고 마지막 한개를 드는 순간에서 자세의 변화가 없었고 팔꿈치가 흔들린다거나 각도 변화가 없이 그대로 올라가는 모습을 보고 충격먹었습니다. 거기에다 딥스할때 삼두가 삼두가......안쓰이더군요;;
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호이짜
2014.10.18 13:25
강경원선수님 신발이참이쁘네요ㅋㅋ패션센스도 넘버원이신듯 -
99muscle(강경원)
2014.10.21 22:14
멋진 제자들 덕분에 ㅋㅋ
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질문하나만 드려도 괜찮습니까 ....??ㅎㅎ
운동경력이 한 어엿 7~8개월되가는데 다른부위는 운동하는만큼 몸의변화가 서서히 나는것 같은데 유독 가슴부위가 라인도안잡히고 잘 안커지는거같네요 .. 혹시 벤치프레스와 팔길이의 상관관계가 잇나요 ?? 팔이 조금 긴편이라서 혹시 관계가 잇나해서요 ,,,ㅎ