8/14 등 이두 운동

by marine4801 posted Aug 14, 2013

<등>

렛풀다운 5셋트

롱풀 5셋트

데드리프트 4셋트

벤트오버로우 4셋트

<이두>

덤벨컬 4셋트

암컬머신 4셋트

햄머컬 4셋트

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