안녕하세요.
몬스터짐 스포츠에서 격투분야와 주짓수분야에서 글을 쓰고 있는 BLOW라고 합니다.
다름이 아니라 이번에 몬스터짐을 통해서 트레이닝 마스크 2.0을 구매하게 되었습니다.
MDM global 미국직구였는데요. 직구는 몬스터짐을 통해서만 경험해봤지만 해외배송치고는 상당히 빨리 도착한 것같습니다.
먼저 이번 트레이닝 마스크 2.0을 착용하고 진행한 훈련에 있어서 트레이닝 마스크의 산소량 레벨은 해발 18,000ft로 설정했습니다.
아무래도 하고 있는 운동이 주짓수와 MMA다 보니 트레이닝 마스크를 착용하고 가장 먼저 실행한 훈련은 펀칭미트치기였습니다.
트레이닝 마스크 2.0 홍보문구에 나온 것처럼 확실히 트레이닝 강도는 3배로 늘려주고, 시간은 1/3배로 단축시켜주더군요. 다만 안면타격에 있어서 보다 자유로울 수 없다는 점은 필연적이면서 아쉬울 수밖에 없다고 생각됩니다.
다음은 주짓수 스파링인데요. 확실 주짓수 스파링은 안면을 상대방의 신체에 접촉하는 경우가 많아서 트레이닝 마스크 착용이 어려운 점이 있지만 실력 갭이 많이 차이나는 상대와 스파링을 진행한다면 못할 것도 없더군요.
타격 트레이닝과 다른 점은 주짓수 스파링에서는 호흡주기가 느리면서도 더 훅훅(?) 들어온달까요? 절정부분에서는 호흡이 곤란할 정도로 숨이 차더군요.
예. 확실히 운동효과는 직빵입니다