댓글 5
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 99181 | 헬린이식단 이거 맞나..? [3] | 아낭신 | 2021.09.01 | 21914 |
| 99180 | 벤치프레스 중량 늘리기 [6] | 보비디보비디 | 2021.09.01 | 10074 |
| 99179 | 레그익스텐션시 허리통증이 있는데 방법이 있을까요?? [5] | 갑바왕 | 2021.09.01 | 9890 |
| 99178 | 한끼에 먹는 김치는 보통 몇그램정도 먹는게 적당한가요? [3] | 레모나 | 2021.09.01 | 10085 |
| 99177 | 건강을 위한 무분할 운동 질문드립니다. [1] | Loftlife90 | 2021.09.01 | 10249 |
| 99176 | 체중변화 추이 보는법 질문 [7] | 마이뀨쓰 | 2021.09.01 | 9844 |
| 99175 | 살이 하루만에 800g 쪘습니다.. [8] | Flyaway | 2021.09.01 | 9725 |
| 99174 |
풀업 불균형이 너무 심합니다.
[4]
|
Sia | 2021.09.01 | 9931 |
| 99173 | 운동 후 영양섭취 [4] | 건강머신 | 2021.08.31 | 9933 |
| 99172 | 맨몸운동 수행능력을 위한 체중 감소 [6] | 외신봉 | 2021.08.31 | 9569 |
| 99171 | 포만감 없는 간식으로 먹을만한거 뭐있을까요? [5] | 에잉 | 2021.08.31 | 9737 |
| 99170 |
다이어트중 무게 증량 몸에 무리가 오는건가요?
[4]
|
kibian | 2021.08.31 | 9721 |
| 99169 | 복근운동 [4] | 예봄파파 | 2021.08.31 | 9869 |
| » | 안녕하세요 운동시작하려고 합니다 [5] | 똥열이 | 2021.08.31 | 10416 |
| 99167 | 주 4-5회 운동가는대 루틴이 [9] | 기만바 | 2021.08.31 | 9424 |
| 99166 | 크레아틴, 소고기 동시 섭취 질문 [9] | 곰영곰영 | 2021.08.31 | 9402 |
| 99165 | 크레아틴 잘못 보관하면 크레아티닌으로 변형되나요? [5] | HIB | 2021.08.31 | 10449 |
| 99164 | 린매스업의미? 그리고 유산소질문좀 [5] | 초헬린 | 2021.08.31 | 9723 |
| 99163 | 운동루틴 한번 봐주세요 [9] | 아쿠마투카 | 2021.08.31 | 9470 |
| 99162 | 카딜로 310 사이즈 문의 드려요 [3] | 인저카딜로로 | 2021.08.31 | 14991 |
먹는거 부터 줄이시고,
군것질 줄이시고,
하루에 정해진 식사만 잘 하시구요
헬스장 등록하셔서 운동 먼저 시작해보시는 게 좋아보입니다.