섭취 칼로리 10

2018.09.23 18:27

앍삵

 fat secret

이 어플에서 제가 천천히 감량을 하고싶어서 칼로리를 보니까 1800칼로리라고 나왔는데요 저 불안해서 1400정도 안팎으로 먹었었는데 1800으로 먹어도 안 찔까요?

제 또래 권장 칼로리는 2000이 좀 넘더라구요