영양학

역류성 식도염 1

안녕하세요 몬스터짐의 롯데자이언츠입니다.

오늘은 역류성식도염에 대해 소개하고자합니다. 이 역류성식도염은 위와 식도사이에 괄약근이 있는데 이 괄약근의 힘이 약해져서 위산이 역류하여 생기는 질병입니다

발병원인: 이 질환은 현대인들이 많이 걸리는 질병으로써 늦은밤에 야식을 즐기거나 혹은 비만,임신과 같은 상황으로 몸무게가 많이 나가게 됨으로인해 복압이 증가하면서 위의 괄약근이 약해지면서 위산이 역류하게 됩니다.

증상: 제일먼저 가슴쓰림과 위산의 역류가 생기는데.. 위산이 역류하면서 쓴맛을 느끼게 되기도합니다.. 또 기침도 동반하게 되구요. 가슴쓰린 증상이 있을땐 가슴에 약간의 통증이 생기나 문제는 점점심해지게 되면 흉통이 엄청심해져 심근경색처럼 숨을 쉴수없게 됩니다.. 

해결책: 일단 식사를 늦게 하지않는게 중요하고 커피,초콜릿,술과 같은 음식을 절제해야하며 육류를 섭취하되 기름이 많은 육류부위 섭취량을 줄이셔야하며 야채 섭취량을 늘리셔합니다. 위 식사요법을 통해 개선이 되지않는다면 약을 통해 치료를 해야하며 비만이 원인이면 체중을 감량하시는것이 좋습니다.