영양학

펌핑을 위한 나이트릭 옥사이드 (N.O.) 부스터 2

나이트릭 옥사이드(N.O.)는 혈류를 증가시켜 운동수행능력을 강화시키는 

최고의 시그널링 분자로 잘알려져 있습니다.  

혈류의 증가로 인하여 필수영양소들과 산소가 근육의 기능 및 지구력이 

향상되는 동시에 신진대사로 발생하는 체내의 찌거기들을 배출하도록 합니다. 

이러한 작용으로 운동수행능력 및 지구력향상 뿐 아니라 

근육량 증가부분에서도 탁월한 기능을 발휘합니다.

1.N.O. 는 근성장을 촉진시키는 동시에 지방을 연소시킨다.

N.O.는 근성장을 위한 하나의 아나볼릭 효과인 Insulin(인슐린) 자극하여 

신체구성에 있어서 중요한 조절 역할을 합니다.

추가적으로 지방산의 산화를 증가시켜 우리의 신체안에서 지방연소를 

효과적으로 하게 만들어줍니다. 

실제로 몇몇 실험에서  N.O.보충제는 피실험자들의 근성장에 효과와 

더불어 지방연소에 큰 효과가 있다고 보여줍니다. 

뿐만아니라 동물대상실험에서는 체내 열을 발생시켜 에너지 소비뿐아니라 

지방연소에도 크게 작용하는것을 보여주었습니다.

2. Citrulline 체내 N.O. 작용과 심혈관관련에 있어서 반응이 빠르다.

 N.O.는 많은 사람들이 이미 알고 있고, 많은 소비가 이루어지는Arginine인 

아미노산에 의하여 우리의 체내에서 생성됩니다.  

하지만, Arginine은 흡수률이 매우 낮으며, 간에 의하여 쉽게 파괴됩니다. 

반면에 체내에서 Arginine으로 전환되는 아미노산인 Citrulline은 

간에의하여 쉽게 파괴되지 않고, 또 흡수률이 비교적 높은, 

즉 Arginine의 단점을 모두 보완한 효과적인N.O. 부스터 입니다.

S Osowska 박사의 연구에서는 Citrulline 의 N.O. LEVEL 영향력이 입증되었으며, 

Citrulline 의 섭취는 Arginine이나 다른 Placebo약물에 비하여 혈액속과 근육세포속의 

엄청난 양의 Arginine의 증가를 보여주었습니다.  

추가적으로 다른  Schwedhelm 박사의 연구에서도 역시 비슷한 결과를 보여주었으므로, 

Citrulline의 효과는 Arginine보다 우수한것으로 입증되었습니다.

3.BeetRoot Nitrates 역시 효과적인 N.O.  부스터!

 질산염(Nitrates)의 비중이 높을수록 N.O. level 역시 큰 상승폭을 보였습니다.  

질산염을 포함한beetroot는 빠른 에너지전환 사이클링과 빠른 N.O.으로의

변환으로 인하여 다른 질산염이 포함된 식품에 비하여 

N.O. level뿐만아니라 운동수행능력에도 큰 효과를 보였습니다.

참고 문헌

1.Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism

2."http://gut.bmj.com/content/53/12/1781.full.pdf+html"