안녕하세요 몬스터짐의 스포츠영양사 우수입니다.
2014년이 5일 남았습니다. 2013년 마무리를 잘 하시고 계신지요?? 송구영신이라고~지난 2013년을 보람차게 마무리하시고 2014년은 밝은 모습으로 맞이하는 몬스터짐 회원님들이 되셨으면 합니다.
오늘은 2014년에 앞서 2014년에 근성장을 위한 보충제 스택을 추천하도록 하겠습니다. 어떤 근거에서 이 제품들을 선택하냐고 물어보신다면??? 전 제가 먹고싶어서라고 대답할 것입니다!! 그러니 왜 골랐냐는 질문은~ ㅎㅎ
섭취시기
머슬밀크 프로 50 : 아침 기상or식사와함께 1스쿱, 운동후 2스쿱
Leucine-Agma PH : 운동전 2스쿱
몬스터인트라파워 : 운동시작 30분후 1스쿱, 운동 끝나후 직후 1스쿱
글루타블라스트 : 운동시작 1시간전 1스쿱, 운동끝나고 1스쿱
DAA 3K : 운동전 식사후 4캡슐
CCM 칼슘 : 운동전 식사후 1서빙
얼라이브 비타민 : 아침식사후 1캡슐, 운동전식사후 1-2캡슐
슈퍼피쉬오일 : 3끼식사후 1Liquid gel
Written by 몬스터짐 우수
*외부 필진이 제공한 컨텐츠로 몬스터짐의 입장과 다를 수 있습니다.
댓글 97
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
695 | 아토피를 고치는 식습관은 ? | 3356 |
694 | Why to Take a Post Workout Part 1~2 | 3357 |
693 | 에너지 드링크 섭취 시 주의사항 | 3358 |
692 | 사람의 수명을 늘려주는 식품 3가지 | 3359 |
691 | <힐링푸드>마그네슘 품은 씨앗 3총사 | 3360 |
690 | 기회의 창을 둘러싼 논란들 | 3366 |
689 | 스티브쿡 밀플랜 | 3367 |
688 | 건조한 날씨에 '안구건조증' 심해진다 | 3369 |
687 | 철분 섭취도 육류가 더 유리! | 3369 |
686 | 영양학의역사라하네요 [5] | 3379 |
685 | “커피 마실수록 당뇨병 위험 줄어든다” | 3384 |
684 | 제가 먹는 샌드위치 프로틴쨈만들기 | 3388 |
683 | vega프로테인!!(natural protein)먹어봤습니다 ㅎㅎ [8] | 3388 |
682 | 안토니베일런트 너츠바 레시피 | 3390 |
681 | 잘하려다 되레 다이어트를 망치는 3가지 | 3397 |
680 | 오늘 어깨운동 했습니다 [13] | 3402 |
679 | 여행자를위한식단이라는데 ㅎㅎ [4] | 3403 |
678 | [펌] 스트레스를 줄여주는 음식들 [14] | 3412 |
677 | 체지방률 의미 "저체중도 근육보다 지방 많으면 비만" [10] | 3442 |
676 | 식품 원료로 사용금지 ‘이카린’ 성분 검출 제품 적발 | 3462 |