MusclePharm의 어썰트(Assault)는 베타알라닌이 본격적으로 보충제 시장에서 사용하기 시작되는 시점에서 나온 부스터 제품입니다. 제품 초기에 나왔을때 많은 관심과 판매량을 보인 제품이였습니다. 하지만, 시간이 지남에 따라서 사람들의 관심이 줄어든 제품이지만, 이 제품은 사실 오전운동하는 사람들에게 더 적합한 제품입니다.
오래가는 카페인 PurEnergy™
어썰트의 카페인은 ChromaDex회사의 PurEnergy™의 카페인을 메인으로 사용했다는것이 특징입니다. 이 카페인은 특허받은 제품으로 프테로스틸벤(Pterostilbene)과 결합된 형태입니다. 프테로스틸벤은 라스베라톨에서 나온 성분으로 항산화 및 콜레스테롤 감소 등 효과가 있는것으로 알려져 있습니다.
<PurEnergy는 각성성분인 카페인과 항산화 성분의 프테로스틸벤이 결합된 형태다.>
주목해야할 부분은 PurEnergy는 기존 카페인보다 체내 반감기, 즉 체내에서 유지되는 지속시간이 더 길다는 것입니다. 이 부분이 매우 중요한 부분이고, 어썰트를 드시는 분들이 꼭 알아야하는 정보입니다. 많은 분들이 운동을 저녁시간때 하시는데, 이 어썰트 제품은 저녁에 섭취하면 카페인의 반감기가 느리기 때문에 오히려 충분한 휴식을 취하는데 방해가 될 수 있습니다. 실제로 섭취후 잠이 안온다, 울렁거린다 등등의 여러가지 말이 나왔지만, 사실 성분표를 본다면 원래 그런것이 정상인 제품입니다.
<Purenergy™는 카페인보다 훨씬 더 긴 지속시간을 가지고 있다.>
그렇다면 이 제품은 가장 이상적인 경후는 오전에 운동하는 사람에게 둘 수 있습니다. 오전운동 후 오는 무기력증에 좀 더 좋은 효과를 낼 수 있으며, 대사량과 활동성을 지속적으로 유지할 수 있는 장점이 있습니다.
<Purenergy™는 단일 프테로스틸벤보다 더 높은 흡수율을 보인다>
또한 프테로스틸벤의 반감기 역시 기존 라즈베라톨보다 흡수율이 높기 때문에 운동중 항산화 효과를 톡톡히 볼 수 있습니다. 운동중 생성되는 활성산소는 노화의 주범입니다. 활성산소는 산소가 대사되는 과정에서 생성되기 때문에, 산소 소비량이 많은 운동선수들에게서 많이 나타납니다. 물론 운동을 많이하면 체내 항산화효소가 일반인들보다 늘어나긴 하지만, 항산화 부분을 꾸준히 신경써 주는것이 노화와 산화적 스트레스에 도움이 됩니다.
구색은 다 갖춰져 있다.
어썰트는 앞서 말했드시, 베타알라닌이 부스터에 사용될쯤에 나온 제품입니다. 어썰트는 베타알라닌의 유명 제조사인 Cyrnosyn회사의 베타알라닌을 넉넉하게 2g 사용하였습니다. 사실 베타알라닌이 많이 보급되고, 부스터에 기본적으로 들어가면서 베타알라닌에 대한 효과가 많이 묻히긴 하였지만, 베타알라닌은 차세대 크레아틴, 체내 pH유지 버퍼로써 많은 주목은 받은 성분입니다. 호주 스포츠 연구단체나 국제 스포츠 영양협회에서도 베타알라닌은 운동수행능력에 A급을 둔 성분입니다.
<CarnoSyn 베타알라닌은 체내에서 히스티딘와 펩타이드 결합을 하여 Carnosine을 만든다. 그 후 체내 버퍼로 활용되어 젖산등 에 의한 pH를 조절한다.>
어썰트에는 다양한 산화질소를 불러오는 성분들이 있습니다. 적비트 추출물, CreNitrate, ArgNitrate로 산화질소에 포커싱이 잘 되어있습니다. 또한 '수분공급'에도 많은 신경을 썼습니다. 전해질과 코코넛 추출물, 타우린과 글루타민등 수화(몸에 물을 충전)에 도움이 될 수 있는 성분들을 넣어 둔 제품입니다. 이 당시에는 글리세롤이 많이 사용되지 않았기 때문에 글리세롤은 들어가있지는 않습니다. 때문에 글리세롤이 들어가있는 Gamma-ray와 잘 어울리는 부스터이기도 합니다.
적합한 경우 : 오전운동하는 경우
병행하면 좋은 스택 : Assault + Gamma-ray
MONSTERZYM SPORTS SCIENCE TEAM
글 작성 : 현대진
댓글 43
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한울
2016.03.18 10:47
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스포츠사이언스
2016.03.21 03:18
펌핑제와 부스터를 같이 혼합하는것이 요즘 추세입니다.
식품공학의 발달로 더 효율적인 글리세롤과 아그마틴의 등장과함께 지금 펌핑제 제품들은 새롭게 다시 태어나고 있습니다.
오전에 운동하시는 분들 아니라면 어썰트 블랙라벨이 더 좋습니다.
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커팅맨
2016.03.17 08:58
어썰트블랙라벨도 같이 스택해도 되는건가요? -
스포츠사이언스
2016.03.21 03:12
감마레이와 같이 말씀이십니까? 아니면 일반 어썰트와 같이 말씀이십니까?
어썰트블랙라벨도 감마레이와 같이 섭취하셔도 됩니다.
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musclepigggg
2016.03.16 08:37
감마레이는 다른 일반 부스터들과 스택해도 괜찮나요? 엘 시트룰린 말레잇 클리니컬 도즈가 어느정도죠?ㅠ -
스포츠사이언스
2016.03.16 08:59
시트룰린은 크리티컬 도즈가 없습니다. 간혹 가끔 과잉할경우 위가 부담되는 경우는 종종 있습니다. -
musclepigggg
2016.03.16 10:54
아 그럼 시트룰린 양으로 걱정할 필요는 거의 없겠네요! 제가 어디 외국 사이트에서 엘시트룰린은 3그램, 시트룰린 말레잇은 6그램까지가 클리니컬 도즈라는 걸 들어서요..어썰트 블랙 먹고 있는데 진짜 빡센 날 한번 스택해봐야겠네요ㅋㅋ감사합니다! -
스포츠사이언스
2016.03.16 11:26
참고로 어썰트 블랙은 일반 카페인입니다. -
스포츠사이언스
2016.03.16 11:38
말레잇은 쉽게 말해 Citrulline + malate 의 결합물입니다. 거이에 뒤에 00% citrulline이냐에 따라 시트룰린 함량이 결정되는것이죠.
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musclepigggg
2016.03.16 15:03
아 비율에 따라 엘 시트룰린 양을 유추할 수 있다는 말씀인거네요! 그래도 어썰트 블랙은 카페인 함유량에 비해 무기력감 같은건 킬잇보다 덜하더라구요(이전 버전 어썰트는 어느 정도 다른지 모르지만..). 회복에 도움이 되는 성분들이 있어서 그런지... 매번 성의 있는 답변 감사합니다!
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음 보통 부스터와 펌핑제계열은 같이 스택하면 조금 오버는 아닌가요? 어썰트는 샘플로 접해봤는데 확실히 잘 받고 수행능력에서 확실한 체감받아서 처음으로 와 이 제품 좋다~ 했었던 제품이었는데 체내유지기간이 일반 카페인보다 길군요 ㅎㅎ 그래프로 보니 확실히 차이가 크네요 ㅎㅎ 혹시 어썰트 블랙라벨도 드셔보셨나요? 드셔보셨다면 두가지 중 어떤게 더 잘 받으셨나요?