체지방률은 체중에서 체지방이 차지하는 비율로, 몸이 말라도 근육보다 지방이 많으면 비만,
몸이 뚱뚱해도 근육보다 지방이 적으면 저체중이다.
체지방률 의미가 네티즌들 사이에서 화제가 되고 있다.
최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '체지방률 의미'라는 제목의 글이 게재됐다.
게시된 글에 따르면 체지방률이란 체중에서 체지방이 차지하는 비율 또는 지방저장율이라고 하며 사람의 경우 이 값을 직접 측정하는 것이 어렵다고 한다.
자주 이용되는 것은 수중체중법 또는 피하지방두께로부터 체밀도를 구하여 정해진 공식에 따라 구하는 방법이다.
적절한 체지방 비율은 성인 남성 15~18%, 성인 여성 20~25%로 알려졌다.
체지방률 의미 소식을 접한 네티즌들은 "체지방률 의미, 체지방은 어떻게 빼지" "체지방률 의미, 내장 비만이 더 심각하다던데" "체지방률 의미, 일단 먹고 보자구요" 등 다양한 반응을 보였다.
댓글 10
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
695 | [펌] 다이어트에는 저염식? 마냥 좋을까? * [5] | 4697 |
694 | [DOING]의 영양 칼럼 -인슐린 및 체중 증가:" 체중 유지"(번역) [12] | 5392 |
693 | [정보] 컬러푸드 [7] | 5485 |
692 | [정보] 설탕피하기 [15] | 7665 |
691 | 지방을 많이 쓰게하고싶으면 CKD가 대세.. [27] | 24612 |
690 | 연중 가장 풍족한 한가위, 알찬 건강기능식품 선물은 어떠세요? | 3474 |
689 | 탄수화물 : GI 지수에서 발전된 GL 지수란? [21] | 23701 |
688 | [정보] 알코올 [9] | 5932 |
687 | 아침을 꼭 먹어야 하는 이유 [7] | 6867 |
686 | [정보] 고등어 [20] | 7215 |
685 | [기능] 초콜릿 [6] | 5630 |
684 | 단백질이 우리몸에 꼭 필요한 이유 [3] | 9786 |
683 | 익혀 먹으면 훨씬 몸에 좋은 식품 3가지 [4] | 3919 |
682 | 1UP BCAA, 수화에 초점을 맞춘 BCAA [9] | 7206 |
681 | 피로(FATIQUE)란 무엇인가? [7] | 12101 |
680 | 필수 아미노산 : 리신(L-Lysine) [6] | 8577 |
679 | 물 알고 마십니까? 현대인과 물 [1] | 5142 |
678 | [MUSCLETECH] 머슬테크의 새로운 부스터, ANARCHY [5] | 8490 |
677 | 과일채소로 만드는 노폐물 해독주스 [7] | 5590 |
676 | [슈퍼푸드] 세계 10대 건강식품, 시금치(SPINACH) [1] | 6321 |