영양학

체지방률 의미 "저체중도 근육보다 지방 많으면 비만" 10

체지방률은 체중에서 체지방이 차지하는 비율로, 몸이 말라도 근육보다 지방이 많으면 비만, 

몸이 뚱뚱해도 근육보다 지방이 적으면 저체중이다.

체지방률 의미가 네티즌들 사이에서 화제가 되고 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '체지방률 의미'라는 제목의 글이 게재됐다.

게시된 글에 따르면 체지방률이란 체중에서 체지방이 차지하는 비율 또는 지방저장율이라고 하며 사람의 경우 이 값을 직접 측정하는 것이 어렵다고 한다.

자주 이용되는 것은 수중체중법 또는 피하지방두께로부터 체밀도를 구하여 정해진 공식에 따라 구하는 방법이다.

적절한 체지방 비율은 성인 남성 15~18%, 성인 여성 20~25%로 알려졌다.

체지방률 의미 소식을 접한 네티즌들은 "체지방률 의미, 체지방은 어떻게 빼지" "체지방률 의미, 내장 비만이 더 심각하다던데" "체지방률 의미, 일단 먹고 보자구요" 등 다양한 반응을 보였다.