안녕하세요 몬스터짐의 롯데자이언츠입니다.
오늘은 역류성식도염에 대해 소개하고자합니다. 이 역류성식도염은 위와 식도사이에 괄약근이 있는데 이 괄약근의 힘이 약해져서 위산이 역류하여 생기는 질병입니다
발병원인: 이 질환은 현대인들이 많이 걸리는 질병으로써 늦은밤에 야식을 즐기거나 혹은 비만,임신과 같은 상황으로 몸무게가 많이 나가게 됨으로인해 복압이 증가하면서 위의 괄약근이 약해지면서 위산이 역류하게 됩니다.
증상: 제일먼저 가슴쓰림과 위산의 역류가 생기는데.. 위산이 역류하면서 쓴맛을 느끼게 되기도합니다.. 또 기침도 동반하게 되구요. 가슴쓰린 증상이 있을땐 가슴에 약간의 통증이 생기나 문제는 점점심해지게 되면 흉통이 엄청심해져 심근경색처럼 숨을 쉴수없게 됩니다..
해결책: 일단 식사를 늦게 하지않는게 중요하고 커피,초콜릿,술과 같은 음식을 절제해야하며 육류를 섭취하되 기름이 많은 육류부위 섭취량을 줄이셔야하며 야채 섭취량을 늘리셔합니다. 위 식사요법을 통해 개선이 되지않는다면 약을 통해 치료를 해야하며 비만이 원인이면 체중을 감량하시는것이 좋습니다.
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
515 | 크레아틴 통관 금지성분? [12] | 16289 |
514 | 칼륨이 심장을 공격할 수 있다? [4] | 10354 |
513 | [5%] KILL IT보다 쌔다, 5150 [24] | 17149 |
512 | 퍼포먼스 증가를 위한 영양관리법 [1] | 14374 |
511 | [식단추천] 영양만점 아침 식단 추천 [16] | 19858 |
510 | [퍼포먼스] 테아크린®(Thecrine) [6] | 6976 |
509 | [보충제 완전정복⑤] 언제든지 먹기좋은 상시용 보충제 편 [17] | 18056 |
508 | 올 겨울 근육량을 올리기 위한 영양 섭취법 [3] | 20216 |
507 | [콜레스테롤 저하]프테로스틸벤(Pterostilbene) [1] | 5537 |
506 | 약으로 불린 근육, 만족하십니까? [69] | 76614 |
505 | 콜레스테롤 이제 나쁜거 아니예요~ [4] | 5721 |
» | 역류성 식도염 [1] | 7205 |
503 | THE PREDATOR LINE, 원리를 아는 혈관확장제 감마-레이 [156] | 28543 |
502 | [보충제 완전정복④] 식사량 조절이 가능한, 포만감 주는 제품편 [7] | 12359 |
501 | 4종의 하이드록시컷, 어떤 것을 선택해야 할까? [10] | 11155 |
500 | 트레이너라면 들었을 고객의 10가지 대표적 영양학 질문들(2) | 15059 |
499 | 트레이너라면 들었을 고객의 10가지 대표적 영양학 질문들(1) | 8799 |
498 | 저탄수화물 다이어트 연구 [1] | 6815 |
497 | [보충제 완전정복②] 기본 유청 제품 한눈에 보기! [15] | 16420 |
496 | 물 알고 마십니까? 현대인과 물 [1] | 5137 |
죄송하지만 정보글인데 너무 성의가 없네요. 이렇게 짧게 쓰시니
게시판 퀄리티도 낮아지고 뭔가 의무감에 쓰신것으로 보여서요.