□ 알파 리포산( -lipoic acid)이란?
○ 알파 리포산은 6,8-디티옥탄산, 티옥트산라고도 불리며 C8H14O2S2로
구성된 비타민 유사물질(類似物質)이다. 간, 효모 등에 들어있는
미량성분으로 ‘젖산균의 발육인자’라는 사실이 알려지면서 주목받기
시작했다. 1951년 미국의 생화학자 리드가 처음으로 간에서 결정
분리해 알파 리포산이라 명명했다.
○ 연한 노란색의 판 모양 결정이고 화학적으로 합성할 시에는 R형
태와 S형태 2종류의 알파 리포산이 생산되며, 자연에 존재하는
형태인 R형태의 알파 리포산이 체내 이용효율이나 생리활성 효과가
우수한 것으로 알려져 있다.
○ 알파 리포산은 체내 지방, 탄수화물 등 여러 대사기전의 조효소로
작용해 대사의 필수적인 물질로 인정되고 있다. 또한 체내 대사
과정에서 생성돼 건강에 안 좋은 역할을 할 수 있는 활성 산소
등의 유리기(遊離基, Free radical)를 효과적으로 제거하는 체내
항산화시스템의 중추적 역할을 수행한다.
○ 효소계 항산화 물질인 글루타치온 과산화효소(Glutathione peroxidase)의
활성과 합성을 촉진하는 한편, 체내에서 산화된 비타민 C, E 등을
재환원시켜 항산화효과를 발휘하도록 한다. 특히 수용성인 비타
민C, 지용성인 비타민E와 달리 알파 리포산은 양친성(兩親性)을
나타내 세포와 조직의 모든 부위에서 작용할 수 있는 장점을 가
지고 있다.
일반적인 항산화 작용으로는 100mg 하루2회섭취가 이상적이라합니다
하지만현재 금지 성분 이라하죠 ㅎ
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
435 | 명절 증후군 이겨내는 5가지 방법 [2] | 4627 |
434 | [정보] 피로회복을 위한 3단계 [54] | 19395 |
433 | [정보] 피로, 피로의 원인을 밝히다 [35] | 21345 |
432 | [정보] 콜레스테롤 건강 악영향, 누명 벗어... [18] | 8667 |
431 | 애니멀팩 먹는 사람 집중, 안보면 또 후회한다 [62] | 30971 |
430 | [몬레의 몰래병법] 이 홍삼을 공개수배 합니다 [14] | 5767 |
429 | 혈관확장제 먹는 사람 집중, 안보면 후회한다. [100] | 91917 |
428 | 호불호? 알칼리수에 투자할만 한가? [29] | 14331 |
427 | 오메가와 비타민 [2] | 4005 |
426 | 영양성분표(NUTRITION FACTS) 보는 방법 [24] | 18262 |
425 | 아침에 먹으면 건강에 해로운 음식 7가지 [4] | 13353 |
424 | [퍼포먼스] 카페인(Caffeine) [13] | 6774 |
423 | 보충제 : 전문 운동인들은 어떤 보충제를 챙겨야 할까? [43] | 16960 |
422 | 비타민 : 비타민C 생각보다 중독이 아니네? [12] | 6867 |
» | 알파 리포산( -lipoic acid)이란? [2] | 7772 |
420 | [정보] 아마씨 [25] | 12355 |
419 | [혈관확장] 니트로시진(Nitrosigine) [21] | 7358 |
418 | 비타민 : 피부노출도에 따른 비타민 D 합성량은? [15] | 5899 |
417 | 귀리를 이용한 웰빙 과자 [7] | 5709 |
416 | 비타민 : 비타민 D 섭취로 과연 비타민 D는 충족될까? [15] | 6497 |
알파리포산 2년전부터 알게되어 꾸준히 섭취하고있습니다.
비타민c 메가도스와 더불어 최고의 항산화물질인거같습니다.
먹고 안먹고 생활의 차이가 확나는데 특히 피부가 매우좋아지죠 ㅎㅎ
최근엔 글루타치온까지 섭취하고있는데 최고의 조합인거같습니다.