안녕하세요 몬스터짐의 롯데자이언츠입니다.
오늘은 역류성식도염에 대해 소개하고자합니다. 이 역류성식도염은 위와 식도사이에 괄약근이 있는데 이 괄약근의 힘이 약해져서 위산이 역류하여 생기는 질병입니다
발병원인: 이 질환은 현대인들이 많이 걸리는 질병으로써 늦은밤에 야식을 즐기거나 혹은 비만,임신과 같은 상황으로 몸무게가 많이 나가게 됨으로인해 복압이 증가하면서 위의 괄약근이 약해지면서 위산이 역류하게 됩니다.
증상: 제일먼저 가슴쓰림과 위산의 역류가 생기는데.. 위산이 역류하면서 쓴맛을 느끼게 되기도합니다.. 또 기침도 동반하게 되구요. 가슴쓰린 증상이 있을땐 가슴에 약간의 통증이 생기나 문제는 점점심해지게 되면 흉통이 엄청심해져 심근경색처럼 숨을 쉴수없게 됩니다..
해결책: 일단 식사를 늦게 하지않는게 중요하고 커피,초콜릿,술과 같은 음식을 절제해야하며 육류를 섭취하되 기름이 많은 육류부위 섭취량을 줄이셔야하며 야채 섭취량을 늘리셔합니다. 위 식사요법을 통해 개선이 되지않는다면 약을 통해 치료를 해야하며 비만이 원인이면 체중을 감량하시는것이 좋습니다.
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
675 | <힐링푸드>마그네슘 품은 씨앗 3총사 | 3376 |
674 | [체지방감소] 카페인(Caffeine) [12] | 18038 |
673 | 프로틴바나나오트밀 쿠키 레시피 | 3596 |
672 | 카페인중독에 대하여 [26] | 5268 |
671 | R3, 실리마린과 강황을 담은 알큐브 밀크시슬 출시 [19] | 10447 |
670 | [추천] 집중력 향상 [7] | 5348 |
669 | clean meal이 지겨운사람을 위한 대책 IIFYM [3] | 6415 |
668 | 영양학의역사라하네요 [5] | 3424 |
667 | [식단] 황희영 선수의 식단 [4] | 13261 |
666 | 부스터별 카페인함량(2013년도) [15] | 7683 |
665 | [정보] 물 [93] | 7906 |
664 | 건조한 날씨에 '안구건조증' 심해진다 | 3377 |
» | 역류성 식도염 [1] | 7204 |
662 | [정보] 나트륨 [21] | 5366 |
661 | 수피님의 크레아틴... 내얘기네요 ㅎ [16] | 5046 |
660 | [정보] 열량섭취지표 [15] | 12606 |
659 | 필수 아미노산 : 메티오닌(L-methionine) [5] | 9191 |
658 | 운동과 혈관의 중요성 [5] | 11869 |
657 | 7분 생쌀밥짓기 (그램재서 탄수화물알아보는 좋은 정보) | 4758 |
656 | [정보] 난황 [17] | 5944 |
죄송하지만 정보글인데 너무 성의가 없네요. 이렇게 짧게 쓰시니
게시판 퀄리티도 낮아지고 뭔가 의무감에 쓰신것으로 보여서요.