영양학

식후 먹는 과일은 독? 12

정보/팁 게시물에 자주 들어오시는 무단복제 블로그 운영자께,

http://news.monsterzym.com/livetalk_free/1225905

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네이버 가장 많이 본 뉴스에 가끔 건강 관련 기사가 뜨네요. 

저도 이런 기사 나오면 꼭 클릭해서 보게 되요. 

http://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&date=20140115&rankingSectionId=103&rankingType=popular_day&rankingSeq=1&oid=023&aid=0002663389

과하게 섭취하면 당뇨병, 비만 등에 걸리기 쉽다 이거네요.

모든 건강 관련 기사가 다루는 내용이 다 뻔하다는 생각이 듭니다... 

뭐든지 과하게 섭취하면 좋지 않다... 

그리고 과일 주스와 관련해

100% 생과일주스가 아니라면 첨가당이 함유된 '설탕 물'에 불과하므로 굳이 먹을 이유가 없다"라 나옵니다.

주스는 보통 주스와 냉장 주스로 따로 나뉘는데,

주로 냉장주스가 더 신선하고 첨가당이 없는 편이니 참고하세요

예) 아침에 주스