번호 제목 조회 수
79 고관절 기능장애가 있는 고객들에게 금기된 패턴 [5] file 4311
78 가동범위(ROM) : Range of Motion file 2549
77 펌핑, 운동의 완성도를 결정짓는 지표인가? file 5758
76 운동 처음한다면? [1] file 5903
75 부상이 있는사람을 위한 평가 SFMA [2] file 2563
74 이젠 pnf스트레칭이 대세다 file 3377
73 오~마이 어깨~!! /어깨에서 타는 냄새가 날 때 -교정운동 팁 file 5443
72 무릎이 아프다구?! / 스쿼트 자세교정 팁 [1] file 6031
71 정적스트레칭은 과연 근육을 늘려줄까요? file 2251
70 <근육작용> 주동근, 길항근, 협력근 + 안정화근 [1] file 6812
69 근수축의 형태 - 근활성의 3가지 유형 [6] file 6394
68 운동전후에 필요한 근막이완요법 혹은 근막이완술 file 4518
67 모두에게나 필요한 평가 FMS [4] file 2857
66 다함게 따라할수있는 기초 TRX훈련법 [2] file 2927
65 스트레칭을 왜 힘을 주고 하시나요?? [7] file 5379
64 허벅지 스트레칭 정확하게 하고 계십니까? [12] file 7780
63 부상을 피하는 테크닉 5가지 file 2702
62 전방 후방근막사슬 check 실전 포인트 1(삼성 라이온즈 채태인 선수) file 2773
61 케틀벨스윙 잘하고 게시나요? file 4052
60 하체를 위한 동적스트레칭 [2] file 14701
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