팔을 옆으로 들어올리는 동작에서 통증을 느끼는
회사원,주부도 있고 레터럴 레이즈만 하려고
하면 어깨에서 타는 냄새가 나서 짜증이 나는
트레이너 선생님들도 있을겁니다.
통증의 몇가지 원인 중 상완골 상방활주 증후군에 대해서
알아보겠습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=ffbDm7hSyjc
삼각근 SMR
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