79 |
고관절 기능장애가 있는 고객들에게 금기된 패턴
[5]
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4311 |
78 |
가동범위(ROM) : Range of Motion
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2549 |
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펌핑, 운동의 완성도를 결정짓는 지표인가?
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5758 |
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운동 처음한다면?
[1]
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5903 |
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부상이 있는사람을 위한 평가 SFMA
[2]
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2563 |
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이젠 pnf스트레칭이 대세다
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오~마이 어깨~!! /어깨에서 타는 냄새가 날 때 -교정운동 팁
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무릎이 아프다구?! / 스쿼트 자세교정 팁
[1]
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6031 |
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정적스트레칭은 과연 근육을 늘려줄까요?
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2252 |
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<근육작용> 주동근, 길항근, 협력근 + 안정화근
[1]
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6812 |
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근수축의 형태 - 근활성의 3가지 유형
[6]
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6394 |
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운동전후에 필요한 근막이완요법 혹은 근막이완술
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67 |
모두에게나 필요한 평가 FMS
[4]
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다함게 따라할수있는 기초 TRX훈련법
[2]
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스트레칭을 왜 힘을 주고 하시나요??
[7]
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허벅지 스트레칭 정확하게 하고 계십니까?
[12]
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부상을 피하는 테크닉 5가지
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2702 |
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전방 후방근막사슬 check 실전 포인트 1(삼성 라이온즈 채태인 선수)
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케틀벨스윙 잘하고 게시나요?
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하체를 위한 동적스트레칭
[2]
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