| 번호 | 제목 | 조회 수 |
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| 19 |
중요하게 여기지 않았던 호흡에 관한 주절주절
[8]
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7365 |
| 18 | 발란스 트레이닝을 위한 소소한 팁 [7] | 6513 |
| 17 |
스트레칭파헤치기!!!
[4]
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5813 |
| 16 |
[Sarcopenia] 노화에 따른 자연적인 근육감소....부상과 연관된다
[8]
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| 15 |
살기위해 호흡한다? 2편 올바른 호흡이란
[6]
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| 14 |
사람은 살기 위해 호흡한다? 1편 호흡의 중요성
[5]
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4708 |
| 13 |
폼롤러를 활용한 스트레칭! - 하편
[17]
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30830 |
| 12 |
스트레칭은 근력에 독이다
[22]
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16115 |
| 11 |
폼롤러를 활용한 스트레칭! - 상편
[20]
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19227 |
| 10 | Episode 3 유연성 트레이닝 (3-1) 유연성에 대한 기본 상식 [3] | 4927 |
| 9 |
스트레칭의 원리 및 순서
[17]
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14901 |
| 8 |
운동 후 10분의 기적, 스트레칭
[18]
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16020 |
| 7 |
짧고 굵게 신체를 건강히 만드는 메타볼릭컨디셔닝(metabolic conditioning)
[16]
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12068 |
| 6 |
근육을 키우려면 스트레칭부터!
[41]
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13173 |
| 5 |
몸만들기의 원칙
[47]
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25453 |
| 4 |
[펌] 수피님의 워밍업(Warm-Up)
[4]
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7792 |
| 3 |
<신경계의 구조> 2탄 *
[1]
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5701 |
| 2 |
신경계의 구조*
[3]
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4959 |
| 1 | 신경근연접과 아세틸콜린* [2] | 6771 |