59 |
가동범위(ROM) : Range of Motion
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2553 |
58 |
[트레이닝 도구] 밴드(Elastic Band)
[2]
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7184 |
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트레이닝 종류
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9598 |
56 |
현대인의 신종질병 둔근기억상실증
[4]
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8014 |
55 |
근육을 조지는 iso dynamic트레이닝
[2]
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6444 |
54 |
1화)가동성과 유연성의 개념, 운동전 스트레칭을 할까?말까? - 황봉남
[7]
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7781 |
53 |
머신 vs 프리웨이트 어떤 것을 고르십니까?
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12140 |
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부위별 근육 명칭
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5903 |
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주요 근육의 기능
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4995 |
50 |
근육의 형태
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3542 |
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신경계의 구조*
[3]
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4961 |
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폼 롤러(Foam Roller) 무작정 사용하고 계시진 않으십니까?
[14]
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데드리프트가 왜 등 운동이에요?
[1]
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12868 |
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부상이 있는사람을 위한 평가 SFMA
[2]
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2567 |
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근성장의 원리
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5215 |
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초보자 적정중량
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8312 |
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워밍업, 쿨다운 그리고 스트레칭
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7224 |
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근섬유의 유형
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3512 |
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모든사람들에게 도움이되는 서킷트레이닝
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6769 |
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운동 시 호흡법
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5663 |