119 |
신경근연접과 아세틸콜린*
[2]
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6775 |
118 |
신경계의 구조*
[3]
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4961 |
117 |
<신경계의 구조> 2탄 *
[1]
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5703 |
116 |
[펌] 수피님의 워밍업(Warm-Up)
[4]
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7792 |
115 |
몸만들기의 원칙
[47]
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25458 |
114 |
근육을 키우려면 스트레칭부터!
[41]
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13181 |
113 |
짧고 굵게 신체를 건강히 만드는 메타볼릭컨디셔닝(metabolic conditioning)
[16]
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12071 |
112 |
운동 후 10분의 기적, 스트레칭
[18]
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16023 |
111 |
스트레칭의 원리 및 순서
[17]
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14902 |
110 |
Episode 3 유연성 트레이닝 (3-1) 유연성에 대한 기본 상식
[3]
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4929 |
109 |
폼롤러를 활용한 스트레칭! - 상편
[20]
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19236 |
108 |
스트레칭은 근력에 독이다
[22]
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16118 |
107 |
폼롤러를 활용한 스트레칭! - 하편
[17]
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30836 |
106 |
사람은 살기 위해 호흡한다? 1편 호흡의 중요성
[5]
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4709 |
105 |
살기위해 호흡한다? 2편 올바른 호흡이란
[6]
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7240 |
104 |
[Sarcopenia] 노화에 따른 자연적인 근육감소....부상과 연관된다
[8]
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6473 |
103 |
스트레칭파헤치기!!!
[4]
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102 |
발란스 트레이닝을 위한 소소한 팁
[7]
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101 |
중요하게 여기지 않았던 호흡에 관한 주절주절
[8]
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7365 |
100 |
웨이트 리프팅 벨트, 복압을 보조하다
[42]
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