번호 제목 조회 수
547 허리의 생명을 지켜라. [5] file 5349
546 어깨 통증이 몸 균형을 무너뜨린다. [1] file 3658
545 당신은 PFPS를 아는가? [1] file 2474
544 반월상 연골판 손상은 무엇인가? [2] file 2924
543 전방십자인대 손상은 무엇인가? file 2561
542 복근 운동의 끝판왕, 행잉레그레이즈? [3] file 12846
541 어깨 불안정성이란 무엇인가? file 3720
540 당신의 어깨 문제는 무엇인가? (slap 병변 VS 유착성 관절낭염) file 3728
539 당신의 어깨 문제는 무엇인가? (회전근개 VS 불안정성) file 4460
538 당신의 어깨 문제는 무엇인가? [5] file 6419
537 3세트 근력운동이 유연성을 증가시킨다. [4] file 4714
536 하체 후면부 발달을 위한 운동을 추천하라면? file 5729
535 스티프레그데드리프트는 햄스트링 운동? 엉덩이 운동?? file 6731
534 상완이두근 운동시 팔을 몸통에 붙여야 하나요? [10] file 15846
533 딥의 가슴 느낌이 애매해요? [7] file 14468
532 상,하체와 복부운동 빈도의 다른 점 [2] file 12345
531 삼두 운동 : 덤벨 오버헤드 익스텐션 A TO Z [7] file 26329
530 이두 운동 : 덤벨컬(Dumbbell Curl) A TO Z [8] file 12243
529 삼두 운동 : 로프 케이블 다운 A TO Z [4] file 19232
528 피트니스선수들이 많이하는 가슴운동 스벤프레스 [5] 13092
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