번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
7 | 강경원 하이퍼 백 익스텐션 [6] | 21731 |
6 | 오성민 이지-바 트라이셉스 익스텐션 [1] | 19822 |
5 | 오성민 이지-바 컬 [1] | 15438 |
4 | 강경원 싱글 암 덤벨 로우 [11] | 46904 |
3 | 오성민 인클라인 덤벨 프레스 [13] | 13359 |
2 | 김성환 바벨 스쿼트(스미스머신) [8] | 24935 |
1 | 오성민 래터럴 레이즈 [5] | 23400 |
번호 | 제목 | 조회 수 |
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7 | 강경원 하이퍼 백 익스텐션 [6] | 21731 |
6 | 오성민 이지-바 트라이셉스 익스텐션 [1] | 19822 |
5 | 오성민 이지-바 컬 [1] | 15438 |
4 | 강경원 싱글 암 덤벨 로우 [11] | 46904 |
3 | 오성민 인클라인 덤벨 프레스 [13] | 13359 |
2 | 김성환 바벨 스쿼트(스미스머신) [8] | 24935 |
1 | 오성민 래터럴 레이즈 [5] | 23400 |