번호 | 제목 | 조회 수 |
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607 | 오성민 래터럴 레이즈 [5] | 23400 |
606 | 김성환 바벨 스쿼트(스미스머신) [8] | 24934 |
605 | 오성민 인클라인 덤벨 프레스 [13] | 13357 |
604 | 강경원 싱글 암 덤벨 로우 [11] | 46903 |
603 | 오성민 이지-바 컬 [1] | 15438 |
602 | 오성민 이지-바 트라이셉스 익스텐션 [1] | 19822 |
601 | 강경원 하이퍼 백 익스텐션 [6] | 21731 |
600 | 김성환 벤트오버 레이즈 [8] | 20482 |
599 | 강경원 플랫 벤치 프레스 [6] | 40042 |
598 | 오성민 덤벨 런지 [7] | 16508 |
597 | 김성환 인클라인 덤벨 플라이 [2] | 20333 |
596 | 강경원 인클라인 덤벨프레스 [11] | 47620 |
595 | 오성민 랫 풀 다운 [5] | 19946 |
594 | 김성환 로우풀리 케이블 크로스 오버 [9] | 19229 |
593 | 오성민 업라이트 로우 [21] | 18861 |
592 | 김성환 레그 프레스 [11] | 14722 |
591 | 강경원 루마니안 데드리프트 [9] | 68801 |
590 | 오성민 바벨 슈러그 [4] | 16854 |
589 | 김성환 스탠딩 카프레이즈 [5] | 20284 |
588 | 오성민 딥 [13] | 23023 |