번호 제목 조회 수
327 상체의 뿌리 [3] file 9539
326 더다짐 - 코어를 강화시키는 짐볼운동. [1] file 4120
325 "닥치고 안전하게 스쿼트" 세번째 무릎넓이 / FISAF 유태근 [25] file 13467
324 묵직한 등을 날아갈 듯 상쾌하게 하는 법 [1] file 7064
323 짐볼을 이용한 강력한 코어 운동! (Best core Exercise with Gymball) [2] file 3132
322 어깨후면과 이두를 위한 offset grip [3] 7677
321 김성환 스탠딩 카프레이즈 [5] file 20326
320 '이두근의 적' 목 통증, 올바른 운동방법은? [8] file 10649
319 한달에 한번 오는 마술, 그 통증 경감을 위한 마술 file 3692
318 삼두 운동 : 케이블 푸쉬 다운 A TO Z [10] file 25374
317 스쿼트의 자세문제 혹시 발의 문제? / CES 유태근 대표강사&퍼스널 트레이너 [7] file 5981
316 [ black list] TRX exercise part 2 [8] file 4856
315 40회로 코어를 죽이는운동 [2] 7516
314 코너맥그리거가 하는 운동 애니멀무브먼트 6911
313 직장인을 위한 초간단 운동 첫번째 exercise [ black list ] [6] file 6325
312 김성환 덤벨 오버헤드 익스텐션 [5] file 23272
311 롯데자이언츠가 추천하는 TRX 복근운동 TRX pendulum [4] file 4455
310 강성원선수의 인클라인 덤벨 컬 file 5215
309 더다짐 - 바벨을 드는 나도 혹시 골용해증? [2] file 5081
308 삼두를 정밀타격하고 싶으면 시티드 오버헤드 바벨익스텐션 [10] file 14418
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