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강성원선수의 바벨 컬
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| 446 | 햄스트링이 강하다면 추천하는 운동 [3] | 7658 |
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상지에서 흔히 일어나는 부상
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데드리프트 중량을 올리고 싶으시면 데피싯 데드리프트
[9]
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지속적인 긴장을 원하면 카운트다운 워크아웃
[2]
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어깨에서 딱딱 소리가 나는 이유
[3]
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견갑상완 리듬과 오버헤드 동작의 역학
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전완운동하면 등신인가?
[22]
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류제형선수의 카프레이즈
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류제형선수의 이너싸이&힙어덕션
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류제형 선수의 덤벨 레그컬
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류제형 선수의 스티프 데드리프트
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3999 |
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류제형 선수의 굿모닝
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2631 |
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류제형 선수의 레그 익스텐션
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2453 |
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류제형 선수의 바벨 런지
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3125 |
| 432 |
한달에 한번 오는 마술, 그 통증 경감을 위한 마술
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어깨 기능장애가 있는 고객에게 금기된 패턴
[13]
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| 430 | 확실한 삼두스트레칭법은? [3] | 7122 |
| 429 |
자세의 중요성 -플랭크-
[1]
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스쿼트에 대한 논쟁 2가지
[9]
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