댓글 9
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돌이켜보면 이런방식의 트레이닝 자주 했었습니다. 이런 이론적 근거가 있는지는 몰랐네요~! 좋은 정보 감사합니다^^
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상현상현
2013.02.02 23:17
다른 부위는 올리실 계획 없으신가요??? -
직접 사진까지!!ㅎㅎ 오랜만에들어와서 정독하고 갑니돠^^
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교수님 좋은칼럼 감사합니다~
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다른부위도 좀 가르쳐주셨으면 좋겠습니다..
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다른부위에서의 운동방법은 어떤것들이있을까요 어깨나 등 삼두 이두..등등 잘모르는초보라 어떤것들이있는지 딱안떠오르네요
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이야 할거많네요ㅠㅠ. 자고일어나면 가슴, 삼두인데 한번해봐야겠어요.
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몇달만에 서울에 왔네요 이제는 제가 서울사람인지 부산사람인지 ;; 내일은 서울에서 127기 FISAF 교육생 여러분을 만나는 날입니다 긴장되네요^^;; 항상 긴장되요 5년이 넘도록 같은일을 해오지만 항상 긴장됩니다... 쓸데없는 말을 ㅋ 편안한 밤 보내세요 여러분~~
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