번호 제목 조회 수
387 어깨가 아플때 반대쪽을 봐라!! [7] file 9108
386 폭발적인 힘의 원천! - Core muscle [17] 9114
385 수야가 즐겨하는 운동(4) - 시티드 스미스머신 카프레이즈 [10] file 9133
384 더다짐 - 어깨 건강 하부승모근을 잡아라 [2] file 9144
383 스쿼트 (Squats) [13] file 9186
382 디스크? 이상근(piriformis)에 이상이 있을수 있다? [23] file 9209
381 [몬스터짐 프로젝트②] 이상화의 금벅지 만들기! file 9224
380 복부 운동 Bicycle Crunch [ black list ] [8] file 9231
379 근방추 촉진훈련 - 1.대흉근 / FISAF 유태근 [9] file 9240
378 core 안정화 동작 [28] file 9241
377 당신의 견갑골은 건강하십니까? 운동편 [10] file 9246
376 어깨 이해하기 두번째 / 외전근의 이해 - FISAF 유태근 [11] file 9298
375 오승원 이지-바 컬 [13] file 9311
374 [신체의 뿌리 하체 6편] 자꾸만 모이는 무릎 - FISAF 유태근 [24] file 9318
373 다리길이의 차이 [31] file 9374
372 오늘의 운동[원-암 벤트오버 케이블 레터럴 레이즈] [15] file 9419
371 태풍의 눈 당기는 근육-벤트오버 바벨로우 탐구1편 '나는 왜 허리가 아플까?' 상/CES 유태근 [43] file 9462
370 케틀벨을 이용한 운동 - Swing! [13] 9503
369 어깨, posterior capsule을 스트레치 하자! [12] file 9505
368 컨벤셔널 데드리프트-하체/FISAF유태근 [10] file 9520
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