| 번호 | 제목 | 조회 수 |
|---|---|---|
| 607 |
오성민 래터럴 레이즈
[5]
|
23408 |
| 606 |
김성환 바벨 스쿼트(스미스머신)
[8]
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24960 |
| 605 |
오성민 인클라인 덤벨 프레스
[13]
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13365 |
| 604 |
강경원 싱글 암 덤벨 로우
[11]
|
46960 |
| 603 |
오성민 이지-바 컬
[1]
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15444 |
| 602 |
오성민 이지-바 트라이셉스 익스텐션
[1]
|
19829 |
| 601 |
강경원 하이퍼 백 익스텐션
[6]
|
21788 |
| 600 |
김성환 벤트오버 레이즈
[8]
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20516 |
| 599 |
강경원 플랫 벤치 프레스
[6]
|
40103 |
| 598 |
오성민 덤벨 런지
[7]
|
16516 |
| 597 |
김성환 인클라인 덤벨 플라이
[2]
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20365 |
| 596 |
강경원 인클라인 덤벨프레스
[11]
|
47671 |
| 595 |
오성민 랫 풀 다운
[5]
|
19957 |
| 594 |
김성환 로우풀리 케이블 크로스 오버
[9]
|
19258 |
| 593 |
오성민 업라이트 로우
[21]
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18869 |
| 592 |
김성환 레그 프레스
[11]
|
14754 |
| 591 |
강경원 루마니안 데드리프트
[9]
|
68832 |
| 590 |
오성민 바벨 슈러그
[4]
|
16863 |
| 589 |
김성환 스탠딩 카프레이즈
[5]
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20324 |
| 588 |
오성민 딥
[13]
|
23033 |