| 번호 | 제목 | 조회 수 |
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어깨 기능장애가 있는 고객에게 금기된 패턴
[13]
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| 366 |
데드리프트가 어느운동일까요??
[21]
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| 365 |
[복근운동 시 주의할 점]
[5]
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13750 |
| 364 |
원종섭 컨센트레이션 컬
[6]
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13722 |
| 363 |
데드리프트 중량을 올리고 싶으시면 데피싯 데드리프트
[9]
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| 362 |
올림피아 맨, 훈련비법을 공개하다 - 리 하니
[5]
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13680 |
| 361 |
트레이너가 알면 재미있는 - 윗몸 일으키기
[7]
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13673 |
| 360 |
[Flex] 어깨 종결자 덱스터 잭슨 2부
[24]
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13660 |
| 359 |
원종섭 인클라인 덤벨프레스
[13]
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| 358 |
맨몸으로 하는 고립운동, 씨씨스쿼트*
[1]
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13622 |
| 357 |
보디빌더 3인의 흉근전략2(제이 커틀러편)
[10]
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13618 |
| 356 |
하루 15분으로 복근 완전 정복하기!
[8]
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13611 |
| 355 |
허리디스크는 아닌것같고.. 이상근 증후군(Piriformis syndrome)을 의심해보세요.
[18]
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| 354 |
원종섭 스탠딩 바벨 컬
[3]
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13527 |
| 353 |
core 안정화 동작
[32]
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"닥치고 안전하게 스쿼트" 세번째 무릎넓이 / FISAF 유태근
[25]
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13467 |
| 351 |
보디빌더 오경모선수가 애용하는 스파이더컬
[4]
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| 350 |
당신의 견갑골은 건강하십니까?
[17]
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오성민 인클라인 덤벨 프레스
[13]
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올림피아 맨, 어깨 훈련비법을 공개하다 - 프랭크 제인
[6]
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