안녕하세요 몬스터짐의 롯데자이언츠입니다
오늘은 관절와순파열에 대해 소개하고자합니다.. 요즘 언론에 류현진이 관절와순파열이라는 병을 얻으면서 관심이 늘어났는데요 이 관절와순이라는 것은 어깨주위 견갑골을 360도로 둘러싼 섬유연골조직을 말합니다.. 이 관절와순은 상완골이 어깨뼈에서 이탈하지않도록 하는 역할을 하기도합니다
특히 이 관절와순파열은 무거운것을 드는 사람들이나 야구, 테니스선수 혹은 동호인들에게 나타나는데 특히 야구선수들 투수들이나 야수중에서 외야수가 많이 일어납니다. 그 이유를 보면 투수는 상하체를 사용해 강속구를 던지다보니 이 관절조직이나 관절에 문제가 생기고, 외야수는 이에 반해 내야수보다 넓은 수비범위로인해 잦은슬라이딩으로 인해서 생기기도 합니다.. 게다가 이 관절조직이 찢어져버리면 운동능력저하와 함께 일상생활에서도 어깨를 움직이는데 굉장한 고통을 느끼기도합니다.. 그러니 회전근개와 마찬가지로 관절와순도 다치지않는것도 중요합니다.
이 관절와순파열을 예방하는 방법은 다른어깨와 같이 어깨를 둘러싸고있는 근육의 강화와 무조건의 휴식이 필요합니다. 만약 이 관절와순파열이 확정이 되었다면 무조건 수술이나 주사요법이 실시하여야합니다..
댓글 12
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이재문
2015.06.02 10:16
어깨인대파열되면 운동평생못하나요?
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수술이나 재활치료를 잘받고 의사가 하는말 잘들으면 운동할수있습니다
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초보단계
2015.05.30 18:22
저도어깨힘줄늘어나서오늘 주사맞았는데..
당분간 하체 복근 어깨에좋은코어 유산소만하려고요..
한달가까이상체는쉬려는데 근매스많이줄겟죠~추천:1 댓글
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이번에 재충전을 위한 기간을 가지세요 ㅋ
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리딕
2015.05.30 14:34
저게 찢어진 방향에 따라서 SLAP / Bankart / reverse Bankart 이렇게 나뉘어 진다고 하는데 야구 선수들은 이두 부분에서 땡겨지면서 찢어져서 아마 SLAP 타입5 형식으로 찢어지지잖았나 싶네요 어떤 형식으로 찢어졌건 수술하더라도 어깨가 완전히 정상으로 돌아오는건 불가능하고 .. 저도 리버스 방카로 수술한지 1년되가는데 아직도 통증있고 어깨운동도 제대로 못하고 참 힘드네요
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야수들 같은경우 방카트병변이구요 투수들은 슬랩병변에 가까워요 ㅋㅋ
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리딕
2015.05.31 15:56
슬랩이면 수술해도 재발확률이 높다고 하더라구요 사실상 수술하는 경우도 별로 없구요
다 떠나서 좋은 모습으로 다시 볼수있었으면 좋겟네요 ㅜ
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달호
2015.05.25 08:03
안녕하세요 지난해 어깨를 다쳐 MRI를 찍어보니 위 그림과비슷한 현상이네요.
다친후로 매일 통증은 있어요 참고있지만 수술밖에 방법이없나요.운동을 하고싶은데
통증때문에 무게를 많이 못들어올립니다 운동을 너무 하고싶은데 그렇치 못해서 속상합니다.
어떻해 해야할지 너무 고민이에요.
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심하지않으면 주사치료나 재활치료가 가능합니다.. 롯데손아섭선수도 어깨병변이 심하지않아 재활치료하면서 운동을 하는데요 전문재활트레이너를 찾는것이 중요합니다 그러나 병원에서 하라는데로 하시는게 좋습니다.. 무리하게운동하다가 후회하는일이 생겨요
추천:1 댓글
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다방향성 아탈구가 20년전부더 있다보니 벌써 찟어졌죠.전....ㅠ
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초보단계
2015.05.30 18:22
당분간 하체 복근 어깨에좋은코어 유산소만하려고요..
한달가까이상체는쉬려는데 근매스많이줄겟죠~
추천:1 댓글
롯데자이언츠
2015.05.25 13:11
추천:1 댓글