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지나친 침상안정이 몸을 낫게 할까?
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자주 달리시는 분들 무릎 외측이 아프곤 하시나요?
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허리가 아플때 굴곡 or 신전?
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발의 건강 2편 까치발(요족)에 대해 알아보자.
[3]
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발의 건강 (3편) 엄지,새끼발가락이 휘어져 있는증상에 대해 알아보자.
[7]
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심혈관계질환 고지혈증에 대한 운동처방
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양반다리가 힘드신가요? 고관절 충돌 증후근을 의심해보세요
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심장질환 운동은 선택이아니라 필수입니다.
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무릎이 아플때는 엉덩이를 봐라.
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어깨아탈구후, 또는 어깨에 힘이 빠지신다면,,
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자주 접지르는 발목, 발목인대불안정
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정찬성 선수의 어깨의 가동범위 증가 및 안정화 훈련 / CES 유태근
[6]
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당신의 허벅지는 건강합니까?(1. 손상기전)
[3]
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다양한 근육장애에 대한 부분들 알아보자.
[2]
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[정찬성 선수 훈련] 어깨통증이 있을 때의 무브먼트 테이핑 / CES 유태근
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무릎이 아프면 근막을 자극하라
[10]
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어깨가 아프면 근막을 자극하라
[11]
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무릎이 아프면 코어부터 단련하자.
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근육 경직에 의한 근막통증증후군 치료법
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투수들이 주로 생기는 부상 팔꿈치내측측부인대 부상
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