29 |
영도전설 조왕붕, 반칙하지 말고 기본에 충실할 것
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[강경원 트레이닝 캠프] 상승다이어트는 거짓말이다. 운동은 STEP BY STEP이다.
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11813 |
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[강경원 트레이닝 캠프] 보호대는 다치지 전에 하라. 다치고나면 하나마나이다.
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6482 |
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[강경원 트레이닝 캠프] 등 운동과 승모근 운동은 별개이다. 같이 할 수 없다.
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10425 |
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[강경원 트레이닝 캠프] 딥은 가슴 하부를 다듬는 보조 운동이다.
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[강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 숙련자를 결정짓는 기준, 리듬감이다.
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8784 |
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[강경원 트레이닝 캠프] 운동에서 가장 필요한 기술은 고립이다.
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14257 |
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[강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 선수가 운동하는 방법은 다르다.
[5]
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[강경원 트레이닝 캠프] 벤치프레스는 벤치 각도만 달라질 뿐이다.
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[강경원 트레이닝 캠프] 내 18번은 가슴운동은 가슴으로만 한다.
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[멘토링] 강경원의 제자 오창민선수 등 운동 루틴
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[멘토링] 레전드 '강경원'의 체전준비 가슴 운동 루틴
[60]
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42281 |
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[멘토링] 강경원 선수가 알려주는 실제 시합 전 태닝법 전수
[5]
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16466 |
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[멘토링] 레전드 강경원선수의 피로 회복 및 컨디션 관리에 대한 노하우
[5]
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22062 |
15 |
[멘토링] 레전드 강경원선수의 준비운동(Warm-Up) 노하우 전수!
[29]
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13425 |
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[멘토링] 레전드 강경원선수의 주말 운동 노하우
[38]
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21830 |
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[멘토링] 강경원 선수의 복근 운동 노하우 전수
[44]
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[멘토링] 보디빌딩 전설 강경원의 가슴운동 노하우
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[멘토링] 보디빌더 강경원, 트레이닝 관련 질문에 답하다
[20]
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[멘토링] 보디빌더 강경원, 식단관련 질문에 답하다.
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