번호 제목 조회 수
51 [멘토링] 전국체전을 앞둔 김성환 선수의 운동방법 [35] file 32805
50 스쿼트 할 때 어깨 전면이 너무 아파요 file 3816
49 무조건 벌크업보다 중요한건 뭐다? 밸런스.. [18] 9355
48 [강경원 트레이닝 캠프] 딥은 가슴 하부를 다듬는 보조 운동이다. file 14745
47 [멘토링] 오성민선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [7] file 12113
46 유산소 운동(런닝) 중 허리가 아플 때는? [1] file 5468
45 호르몬을 높이는 5가지의 방법 file 6953
44 체육 지도자는 왜 해부학을 공부해야 하는가? file 3152
43 칼리스데닉스(calisthenics)란 무엇인가? feat.맨몸운동의 장단점 [2] file 5454
42 [멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 식단 [63] 32214
41 [멘토링] 강경원선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [13] file 14270
40 [강경원 트레이닝 캠프] 내 18번은 가슴운동은 가슴으로만 한다. file 11907
39 케틀벨 리프팅이 필요한 이유 Part 1 : 케틀벨의 운동 역학 file 3909
38 발목이 얇으면 잘 뛴다는 속설의 전말은!? file 2557
37 [멘토링] 김성환선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [8] file 13916
36 강력한 코어란 무엇인가? What is strong core? file 4147
35 [멘토링] 떠오로는 보디빌딩계의 야수 '함서진'의 운동루틴 [21] file 18093
34 다이어트-체중감량을 위한 행동 요법 file 4902
33 단기간 체중감량은 땀복이 최고다?? [4] file 8255
32 [강경원 트레이닝 캠프] 상승다이어트는 거짓말이다. 운동은 STEP BY STEP이다. file 11814
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