번호 제목 조회 수
151 [멘토링] 레전드 강경원선수의 주말 운동 노하우 [38] file 21866
150 [멘토링] 라이징스타 '오성민'의 운동 루틴 [52] file 21861
149 [멘토링] 비키니 '이미란' 선수의 하체 운동 루틴 [14] file 21689
148 운동 시작전 나의 자세를 확인하자... [18] file 21664
147 홍혜린 프로필, 3년만에 머슬매니아나가게되었어요 [6] file 21630
146 [멘토링] 정미현 선수의 하체 운동 루틴 [7] file 21233
145 [멘토링] 박수현선수가 들려주는 등운동 멘토링 [42] file 21093
144 운동 후 며칠 뒤 찾아오는 근육통 DOMS [13] file 20860
143 키 크는 운동이 따로 있다?? 키가 클 수 있는 방법이 있는걸까?? [3] file 20546
142 [멘토링] 머슬99의 홍일점 김나연선수의 등 운동 루틴 [49] file 20077
141 [멘토링] 보디빌더 강경원, 트레이닝 관련 질문에 답하다 [20] file 19714
140 [멘토링] 보디빌더 전칠성이 들려주는 등운동 이야기 [15] file 19309
139 조왕붕식 어깨 운동, 부상방지를 위한 오경모식 팁 [12] file 18973
138 [멘토링] 보디빌더 김성환, 트레이닝 관련 질문에 답하다 [35] file 18607
137 혹시 너무 강제로 반복하고 있지는 않으십니까? [11] file 18473
136 카이의 웜업에는 특별한 것이 있다!? - 에피소드1. SPECIAL WARMING UP [6] file 18302
135 영도전설 조왕붕, 반칙하지 말고 기본에 충실할 것 [38] file 18291
134 [멘토링] 떠오로는 보디빌딩계의 야수 '함서진'의 운동루틴 [21] file 18102
133 [멘토링] 강경원의 제자 오창민선수 등 운동 루틴 [67] file 18068
132 [멘토링] 보디빌더 함서진이 들려주는 하체운동 이야기 [17] file 17845
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