번호 제목 조회 수
29 [강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 숙련자를 결정짓는 기준, 리듬감이다. file 8788
28 [멘토링] 전칠성선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [13] file 25112
27 [강경원 트레이닝 캠프] 보호대는 다치지 전에 하라. 다치고나면 하나마나이다. file 6485
26 [멘토링] 보디빌더 강경원, 트레이닝 관련 질문에 답하다 [20] file 19670
25 [강경원 트레이닝 캠프] 딥은 가슴 하부를 다듬는 보조 운동이다. file 14742
24 [멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 식단 [63] 32199
23 [멘토링] 강경원선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [13] file 14262
22 [강경원 트레이닝 캠프] 내 18번은 가슴운동은 가슴으로만 한다. file 11902
21 [멘토링] 김성환선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [8] file 13911
20 [강경원 트레이닝 캠프] 상승다이어트는 거짓말이다. 운동은 STEP BY STEP이다. file 11813
19 [강경원 트레이닝 캠프] 벤치프레스는 벤치 각도만 달라질 뿐이다. file 10352
18 [강경원 트레이닝 캠프] 운동에서 가장 필요한 기술은 고립이다. file 14258
17 [강경원 트레이닝 캠프] 등 운동과 승모근 운동은 별개이다. 같이 할 수 없다. file 10428
16 [강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 선수가 운동하는 방법은 다르다. [5] file 27930
15 [멘토링] 보디빌더 강경원, 식단관련 질문에 답하다. [34] 39196
14 [멘토링] 보디빌더 강경원이 들려주는 하체운동 이야기 [24] file 30826
13 [멘토링] 레전드 강경원선수의 주말 운동 노하우 [38] file 21832
12 [멘토링] 강경원 선수가 알려주는 실제 시합 전 태닝법 전수 [5] file 16476
11 [멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 보충제 스택 [58] 47525
10 [멘토링] 강경원 선수의 복근 운동 노하우 전수 [44] file 24276
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