한주를 시작하는 월요일, 당신은 어느 부위 운동을 하시나요? 아직도 고민중인 당신에게 몬스터짐 광화문본점 스텝들이 그 해결책을 제시합니다.
몬스터짐 콘텐츠 보러가기
[유튜브]
[페이스북]
https://www.facebook.com/monsterzym/
[인스타그램]
댓글 0
| 번호 | 제목 | 조회 수 |
|---|---|---|
| 211 |
[멘토링] 함서진선수 시합준비에 대한 질문과 답변
[11]
|
14992 |
| 210 |
[강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 숙련자를 결정짓는 기준, 리듬감이다.
|
8814 |
| 209 |
[멘토링] 국내 최강 벌크 몬스터 '전칠성'의 운동 루틴
[7]
|
23465 |
| 208 |
[멘토링] 전칠성선수 시합준비에 대한 질문과 답변
[13]
|
25205 |
| 207 |
[멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 보충제 스택
[46]
|
34752 |
| 206 |
효과적인 다이어트를 위한 운동프로그램 설정
[2]
|
3329 |
| 205 |
운동을 열심히 하면 지방을 쓰는 능력이 좋아지는건가요?
[8]
|
7673 |
| » |
월요일에는 어느 부위 운동을 해야 할까?
|
3032 |
| 203 |
[멘토링] 오성민 선수의 복근 운동 노하우 전수
[8]
|
10096 |
| 202 |
[멘토링] 보디빌더 '이정인' 선수의 등 운동 루틴
[25]
|
46408 |
| 201 |
임산부는 운동을 해도 괜찮을까요
|
2742 |
| 200 |
등(back) 운동이란 무엇인가
|
3855 |
| 199 |
[강경원 트레이닝 캠프] 보호대는 다치지 전에 하라. 다치고나면 하나마나이다.
|
6497 |
| 198 |
운동 중 잠시 잊는 부상통증
[8]
|
4863 |
| 197 |
[멘토링] 보디빌더 최성규, 랫풀다운은 말이야...
[5]
|
17680 |
| 196 |
[멘토링] 보디빌더 강경원, 트레이닝 관련 질문에 답하다
[20]
|
19759 |
| 195 |
스티프 데드리프트 더 효율적으로 하기 (허리아프면 필독)
[6]
|
6287 |
| 194 |
[멘토링] 전국체전을 앞둔 김성환 선수의 운동방법
[35]
|
32875 |
| 193 |
스쿼트 할 때 어깨 전면이 너무 아파요
|
3832 |
| 192 | 무조건 벌크업보다 중요한건 뭐다? 밸런스.. [18] | 9377 |