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정호중 선수의 시즌기 및 비시즌기 보충제 스택 정보입니다.

프로 선수와 회원간 소통 및 소중한 정보 교류의 장이 되길 바랍니다.


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번호 제목 조회 수
151 [멘토링] 보디빌더 김성환, 식단관련 질문에 답하다. [36] 29186
150 강한 체력을 원하면 저압저산소트레이닝 [5] file 3944
149 다이어트는 무조건 유산소운동??더 효과적인 방법은?? [2] file 4122
» [멘토링] 차세대 보디빌더 정호중선수의 보충제 스택 정보 [38] file 12525
147 TV에서는 왜 뛰지말고 걷기운동으로 살을 빼는것이 좋다고 하나요?? [2] file 5056
146 [멘토링] 보디빌더 전칠성이 들려주는 등운동 이야기 [15] file 19316
145 인체 사슬(Kinetic Chain)과 골반 컨트롤(Pelvic Control), 그리고 잘 걷고 달리는 방법에 대한 고찰 file 1732
144 변형된 토마스 테스트 Modified Thomas Test (고관절 굴극근 근길이 검사) file 3105
143 벤치프레스할 때 등에 담이 걸려요 - 원인 및 해결방법 file 7288
142 [멘토링] 김성환 선수가 알려주는 태닝법 노하우는? [6] file 11823
141 [멘토링] 국가대표 설기관, 하체를 가르려면 말이야... [8] file 14389
140 [멘토링] 보디빌더 함서진, 식단관련 질문에 답하다. [38] 17078
139 [강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 선수가 운동하는 방법은 다르다. [5] file 28032
138 [멘토링] 김성환 미스터코리아 도전 D-10 [15] file 22250
137 올바른 체중증량 및 벌크업(bulk-up method)방법 file 9166
136 [멘토링] 보디빌더 함서진이 들려주는 하체운동 이야기 [17] file 17854
135 데드리프트 Tip 01 - 모멘트암과 상체 무게 중심 [2] file 5225
134 운동을 하다가 허리를 삐는 이유 [10] file 9411
133 [멘토링] 보디빌더 김성환, 트레이닝 관련 질문에 답하다 [35] file 18636
132 [멘토링] 라이징스타 '오성민'의 운동 루틴 [52] file 21870