댓글 68
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김부장
2016.11.11 11:01
다른 근육에 비해 목 옆 승모근이 커서 고민인데 슈러그는 꼭 해야하는 운동인가요 ??
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영상 잘 보고 열심히 운동 합니다.. 감사 합니다
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정말 대단하시네요... 등 훈련날에 슈러그를 넣어서 하는거는 어떤가요?
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저두 가끔씩하는데
로우를 자세 좀세워서 등 상부 가운데 고립시키시면서 하시면 좋은 훈련이라고 생각합니다~
화이팅..
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재난돌
2016.01.21 22:09
제가 가장 좋아하는 오성민 선수!! 항상 꾸준하고 성실하고 참 인성이 좋아보여서 정이가는 선수 ㅎㅎ 부상없이 몸 관리 잘하세요 영상도 잘 보고 갑니다. -
감사합니다
좋아 해주셔서 부상조심해서 잘훈련할께요
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근육팡팡
2016.01.21 11:25
와 얼굴도 몸도 멋있네요 ㅋㅋ 사실 이것보다도 댓글보고 선수님 인성에 더 놀라고 갑니다, 좋은자료 감사합니다! -
아!!!
감사합니다..좋은 칭찬 해주셔서 정말 감사합니다...
앞으로도 더 열심히 할께요
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모혜선
2016.01.15 11:42
역시 오성민 선수의 근성은 최고입니다ㅋㅋㅋ무엇보다 마인드가 최강 -
늘 좋은 생각으로 즐겁게 운동해야죠~~감사합니다~
근성은 모든 보디빌더 선배 후배님들 다대단합니다~
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2016.01.11 23:51
수업시간이 아닐때 운동해서 대중은없지만 이제 시즌기 라서 오전 에한번하고 오후 12에서 1시에 한번하고 저녁 9시이후에 합니다. 아무때나 운동오세요~~야박한 샾은 아니니까 오시면 커피라도 한잔하고가세요~!
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