몬스터짐 피트니스 페스티벌에 참여하기위해 서울을 방문했던 카이그린의 다양한 에피소드를 소개합니다. 
그 첫번째 이야기로 카이그린만의 독특한 워밍업에 대해서 알아보겠습니다.


번호 제목 조회 수
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143 요통을 가진 사람과 초보자를 위한 코어운동 - 기본중에 기본 [5] file 7962
142 고민수의 둔근강화운동 [6] file 16670
141 [멘토링] 보디빌딩계의 전설 '강경원'의 보충제 스택 [58] 47587
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139 운동장같은 대흉근을 위하여!! [벤치 프레스를 위한 근방추 촉진 훈련법] [8] file 10578
138 [멘토링] 차세대 미남 보디빌더 정호중의 가슴운동 노하우 [35] file 23023
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136 [멘토링] 보디빌더 오성민이 들려주는 등운동 이야기 [11] file 17746
135 [멘토링] 대표 클래식 보디빌더 강성원선수 팔운동 루틴 [10] file 22814
134 남자는 힘이다!! 두껍고 강한 등판을 위한 벤트오버 덤벨 쉬러그 [4] file 10322
133 스쿼트 할 때 무릎이 아파요 vs 스쿼트 하고 나면 무릎이 아파요 [3] file 6395
132 근육성장을 방해하는 유산소운동?? [9] file 9600