댓글 13
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헐크팔뚝
2015.01.19 14:53
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가장따뜻한색
2015.01.18 22:54
와... 밸런스가 엄청나시네요
정말 멋지십니다른이름으로 저장해야것네요 자극받게
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혈관대단하시네요ㄷㄷ
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멋져요
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얼마전에 푸켓 대회 다녀오신걸로 알고 있는데 시즌과 비시즌의 경계는 어떻게 구별하나요??
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socir123
2014.12.01 15:14
생각보다 중량을 많이 안치시네요??
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강성원
2014.12.03 11:57
네. 시즌기때는 중량보단 느낌 위주로 운동을 합니다. -
socir123
2014.12.03 12:48
아하 그렇군요... 보통 비시즌기에는 중량훈련은 어떤식으로 진행하시나요?
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오전오후에 같은 부위 운동을 하시나요?? 여기 올라온 루틴이 느낌 위주의 오전 운동이란 거죠??
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강성원
2014.12.03 12:04
네.오전,오후 운동부위를 나누어서 훈련합니다.
오후에는 다른부위 훈련을 합니다.
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우와!! 진심 멋지시네요!!