댓글 5
-
rkdwltjr01
2014.11.28 22:07
-
크레아틴을 운동전에 드시네요 모노드시나요?
-
huning1028
2014.11.26 20:44
기상직후 글루타민+웨이를 먹는다고 하셨는대 2개를 드시고 얼마후 식사를 하시는 건가요? 그리고 웨이만 먹어도 상관이 없을까요?
-
오호, 좋은 정보네요 ㅎㅎ
-
체중100kg시군요 멋지세요
번호 | 제목 | 조회 수 |
---|---|---|
111 |
![]() ![]() |
46367 |
110 | 사이드레터럴레이즈 어깨충돌증후군 피하기 방법 [30] | 22866 |
109 |
![]() ![]() |
18302 |
108 |
![]() ![]() |
21633 |
107 |
![]() ![]() |
32811 |
106 |
![]() ![]() |
21665 |
105 |
![]() ![]() |
7351 |
104 |
![]() ![]() |
18072 |
103 |
![]() ![]() |
24556 |
102 |
![]() ![]() |
23426 |
101 |
![]() ![]() |
17317 |
100 |
고민수의 둔근강화운동
[6]
![]() |
16670 |
99 |
![]() ![]() |
20077 |
98 |
![]() ![]() |
22811 |
97 |
![]() ![]() |
12607 |
96 |
![]() ![]() |
10897 |
» |
![]() ![]() |
6989 |
94 |
![]() ![]() |
15882 |
93 |
![]() ![]() |
42376 |
92 |
![]() ![]() |
13844 |
시합준비안할때는 평소에도 일반식 2~3끼는 드시네요...
전....1년가까이 평일에만 바디빌딩식으로먹엇더니 염분을 그렇게넣어서 먹는데도
슬슬 살맛이 안나려고하네요... 저도 1끼정도는 일반식으로 대체해야겟네요 ㅎㅎ