댓글 5
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rkdwltjr01
2014.11.28 22:07
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크레아틴을 운동전에 드시네요 모노드시나요?
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huning1028
2014.11.26 20:44
기상직후 글루타민+웨이를 먹는다고 하셨는대 2개를 드시고 얼마후 식사를 하시는 건가요? 그리고 웨이만 먹어도 상관이 없을까요?
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오호, 좋은 정보네요 ㅎㅎ
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체중100kg시군요 멋지세요
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시합준비안할때는 평소에도 일반식 2~3끼는 드시네요...
전....1년가까이 평일에만 바디빌딩식으로먹엇더니 염분을 그렇게넣어서 먹는데도
슬슬 살맛이 안나려고하네요... 저도 1끼정도는 일반식으로 대체해야겟네요 ㅎㅎ