번호 제목 조회 수
51 [멘토링] '하드코어' 부우근선수의 가슴/이두 운동 루틴 [32] file 23063
50 카이의 특별한 하체운동 루틴! - 에피소드2. ON SEASON Lower Body Exercise [8] file 23203
49 [멘토링] 박수현 선수의 실제 시합 준비 식단 공개! [62] file 23220
48 운동만 잘해? 보조도 잘해야지, 보조 하는법 [33] file 23434
47 [멘토링] 국내 최강 벌크 몬스터 '전칠성'의 운동 루틴 [7] file 23456
46 [멘토링] 출중한 외모에 큰 키가 매력적인 정호중 선수의 운동루틴 [49] file 23964
45 [멘토링] 포기를 모르는 승부사 '김성환'의 식단 [39] file 24143
44 스쿼트시 엉덩이의 빠짐현상? 고관절변위에 대해 [2] file 24274
43 [멘토링] 강경원 선수의 복근 운동 노하우 전수 [44] file 24336
42 [멘토링] 윤재군, 오경모 선수의 비시즌 가슴운동 루틴 [29] file 24562
41 [멘토링] 보디빌더 채병찬, 고립에 대해서 말하다. [25] file 24635
40 제이 커틀러의 하루 식사법 [12] file 24773
39 [멘토링] 보디빌더 김성환이 들려주는 등운동 이야기 [11] file 25044
38 [멘토링] 전칠성선수 시합준비에 대한 질문과 답변 [13] file 25182
37 [멘토링] 보디빌더 채병찬, 운동을 소화할 수 있는 능력을 키워라 [15] file 25550
36 [멘토링] 보디빌더 김성환이 들려주는 하체운동 이야기 [34] file 26348
35 [멘토링] 김성환 선수의 복근 운동 노하우 전수 [79] file 26611
34 [멘토링] 국내 최강 벌크 몬스터 '전칠성'의 식단 [50] 27120
33 [강경원 트레이닝 캠프] 초보자와 선수가 운동하는 방법은 다르다. [5] file 28024
32 [멘토링] 보디빌더 김성환, 식단관련 질문에 답하다. [36] 29183
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