트레이닝팁
[멘토링] '하드코어' 부우근선수의 가슴/이두 운동 루틴 32

2016.08.08 13:14

이곳에 운동루틴과 관련된 질문을 자유롭게 남겨주시면 부우근선수에게 답변을 요청할 예정입니다. 프로 선수와 회원간 소통 및 소중한 정보 교류의 장이 되길 바랍니다.

< 부우근선수 가슴/이두 인트로 영상 >

< 벤치 프레스 >

< 인클라인 바벨 프레스 >

< 인클라인 덤벨 프레스 >

< 디클라인 바벨 프레스 >

< 풀 오버 >

< 이지-바 컬 >

< 얼터네이팅 덤벨 컬 >

< 이지-바 프리처 컬 >

< 원암덤벨 프리처 컬 >

부우근선수(1).jpg

부우근선수(4).jpg

부우근선수(2).jpg

부우근선수(3).jpg

가슴이두 운동.jpg

멘토리 프로필 부우근 선수 프로필.jpg

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