댓글 52
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1111
2013.03.19 13:38
런닝머신대신 싸이클만 하시는건가요? -
주로 싸이클 또는 스텝퍼로 유산소운동을 많이 합니다 런닝머신은 자주 안타는 편입니다..
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1111
2013.03.19 13:34
오성민 선수는 비시즌,시즌기 상관없이 매일 같이 저렇게 운동하시는건가요? 대단하십니다 -
시즌기때는 일주일 쭈욱운동하는 편이고 비시즌에는 주말에 쉬고 산악자전거나 등산합니다~ 같이 운동하는 팀들이 있어서 항상 12시부터 4시까지는 매일 운동하고있습니다
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Rich Froning
2013.03.19 09:24
정말 본인 몸무게 2배는 들어야하는건가보군요 ㅎㅎ 자극받고 오늘도 열심히 운동 ^^ -
중량에 그리 많은 욕심이 없어서 꾸준히 하고있습니다~
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가슴운동을 느낌을 잘 찾는 편입니다 빨리 다른부위도 느낌을 찾아서 근육으로 운동을 하는게 목표입니다 예전에 선배님들이 뼈로 들지 말고 근육으로 운동을 하라는 말씀을 항상 새기고 있습니다~
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스턴트맨생활하면서 연극배우였습니다~^^안믿으실지도 모르지만 전공이 연극영화과 나왔어요 ㅎㅎ
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machine19
2013.03.18 23:02
오성민 선수 너무 멋집니다~ 6년차 라고 하셨는데 중량이 엄청나십니다.. 증량을 위한 방법을 알고싶습니다~!! -
감사합니다..6년차 입니다 뒤늦게 시작한만큼 꾸준히 하고있습니다...중량은 꾸준히 늘리는편이라서 부상땜에 무리한운동은 하지 않는편입니다..운동시간이 대신에 긴편입니다~
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